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[Falta de Pesquisa]Tabela Nutricional

Por MiniZane
Em Lixeira

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Postado

Alguém poderia me indicar alguma tabela nutricional precisa e atualizada para montar uma dieta para mim, e se puder indicar alguns alimentos para eu inserir nela ficaria grato.

Postado

www.tabeladealimentos.com.br

Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

Postado
  • Supermoderador

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