rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 17:20 Autor Postado Junho 2, 2014 às 17:20 Eh bem provavel eu acho que eu acabe o protocolo antes de iniciar a consultoria cntg, mas fica tranquilo eu já pesquiso sobre aes antes mesmo de começar na musculação pois já tive alguns problemas hormonais ai como vivia na internet acabei pesquisando bastante a respeito e baaaaam aprendi muita coisa, já faz mais de 2 anos mais ou menos que eu pesquiso 1 pouco sobre aes, meu protocolo ta bem estruturado pra um primeiro contato(eu acho rsrs) kk. Ah se pesquisou bem e ta confiante manda brasa, assim q rolar a gente começa os trabalhos!
Hirowow Postado Junho 2, 2014 às 17:25 Postado Junho 2, 2014 às 17:25 show! Acompanhando aqui o processo e evolução, tenho vontade tbm de entra nessa guerra, e seu inicio, preparação vai ser importante pra mim se decidir! hhhahaha tamu junto
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 17:26 Autor Postado Junho 2, 2014 às 17:26 acompanhando! Bem vindo man! show! Acompanhando aqui o processo e evolução, tenho vontade tbm de entra nessa guerra, e seu inicio, preparação vai ser importante pra mim se decidir! hhhahaha tamu junto Seja bem vindo meu brother. De antemão ja lhe digo q n eh uma parada fácil, mas n eh impossível n!
Pedrosilva96 Postado Junho 2, 2014 às 19:53 Postado Junho 2, 2014 às 19:53 Eawe Ray, mano desculpa se peguei pesado, ai com o post, kkkkkkkkkk Mas é que tô com uns problemas ai, e essa semana que passou fiquei um pouco mais alegre e extravasei falando aqilo. Abrçs.
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 19:54 Autor Postado Junho 2, 2014 às 19:54 Eawe Ray, mano desculpa se peguei pesado, ai com o post, kkkkkkkkkk Mas é que tô com uns problemas ai, e essa semana que passou fiquei um pouco mais alegre e extravasei falando aqilo. Abrçs. Q post home?
Pedrosilva96 Postado Junho 2, 2014 às 19:56 Postado Junho 2, 2014 às 19:56 Q post home? o da foto, kkkkkk, com a tua cara de simpatico Foi mal se peguei pesado.
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 19:56 Autor Postado Junho 2, 2014 às 19:56 o da foto, kkkkkk, com a tua cara de simpatico Foi mal se peguei pesado. Kkkkkk rlx ze cueca, esquento c essas coisas n s2
frankx Postado Junho 2, 2014 às 20:11 Postado Junho 2, 2014 às 20:11 acompanhando , boa sorte com a prep
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 20:13 Autor Postado Junho 2, 2014 às 20:13 acompanhando , boa sorte com a prep Bem vindo ai giga, vlw! 26wo!
Pedrosilva96 Postado Junho 2, 2014 às 20:13 Postado Junho 2, 2014 às 20:13 Kkkkkk rlx ze cueca, esquento c essas coisas n s2 pow to sem o letro aqui, mas foda-se s2 KKKKKKK Mano me tira uma dúvida, o que é que tu achas sobre Dieta de Manutenção. Tô voltando aos treinos esse mês, e to gordo pra garai, e como eu vou passar um tempo só treinando em casa, com treino de peso corporal e talz, tava pensando em mandar um cutt nessa época da copa e depois mandar essa dieta, e no final do ano, tava querendo experimentar oxan, pra ver como eu me saio. Me recomendaria fazer alguma coisa perante a dieta??
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 20:16 Autor Postado Junho 2, 2014 às 20:16 pow to sem o letro aqui, mas foda-se s2 KKKKKKK Mano me tira uma dúvida, o que é que tu achas sobre Dieta de Manutenção. Tô voltando aos treinos esse mês, e to gordo pra garai, e como eu vou passar um tempo só treinando em casa, com treino de peso corporal e talz, tava pensando em mandar um cutt nessa época da copa e depois mandar essa dieta, e no final do ano, tava querendo experimentar oxan, pra ver como eu me saio. Me recomendaria fazer alguma coisa perante a dieta?? Sim sim, toma bastante cuidado c coisas do tipo: Carga glicemica, horarios de insulina alta, leptina, timing e macros de refeeds, estimulantes naturais de hormônios, fontes de aminos do tipo l citrulina e arginina p melhorar o aporte nutricional entre outras "firulas". Usa aeros a seu favor tb, vai ajudar bastante.
Pedrosilva96 Postado Junho 2, 2014 às 20:26 Postado Junho 2, 2014 às 20:26 Sim sim, toma bastante cuidado c coisas do tipo: Carga glicemica, horarios de insulina alta, leptina, timing e macros de refeeds, estimulantes naturais de hormônios, fontes de aminos do tipo l citrulina e arginina p melhorar o aporte nutricional entre outras "firulas". Usa aeros a seu favor tb, vai ajudar bastante. A única coisa que ja usei assim em cut, na época foi a cafeina do supl mesmo, mas dessa vez tava pensando em ir atras de um EC, mandar manipular, e o resto deixo a pá da dieta mesmo. Pow, vlw man, vou ter que ir atras das verduras e legumes Abrçs
rmpersonal Postado Junho 2, 2014 às 20:28 Autor Postado Junho 2, 2014 às 20:28 A única coisa que ja usei assim em cut, na época foi a cafeina do supl mesmo, mas dessa vez tava pensando em ir atras de um EC, mandar manipular, e o resto deixo a pá da dieta mesmo. Pow, vlw man, vou ter que ir atras das verduras e legumes Abrçs Cuidado c os thermos e a leptina ai hein, dica importante q vou deixar vc pesquisar aheuaeuaheu. Rodzilla e Oh Forasteiro reagiu a isso 2
Rodzilla Postado Junho 3, 2014 às 02:12 Postado Junho 3, 2014 às 02:12 po rm ... vc colocou o leptina agora fiquei encucado... compartilha o conhecimento aí hahahaha..
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 03:33 Autor Postado Junho 3, 2014 às 03:33 po rm ... vc colocou o leptina agora fiquei encucado... compartilha o conhecimento aí hahahaha.. Vou soltar só a deixa. Thermos aumentam a redução da leptina no organismo. Dilson Lúcio reagiu a isso 1
Nando32SA Postado Junho 3, 2014 às 14:14 Postado Junho 3, 2014 às 14:14 vc ta usando apenas diana? sem testo?
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 15:20 Autor Postado Junho 3, 2014 às 15:20 vc ta usando apenas diana? sem testo? 250mg ds2dnRelato de ontem Treino:A, ia adicionar pantu e trapezio, mas a su passou mal e eu n quis deixar ela esperando mais do q ja estava. Mas o treino foi sinistro, botei 100kg no supino articulado pra 8 reps. C help eu tinha posto 120, mas n tinha minha personal do lado aheuaheu. Pump ta ficando animal, saio do treino sem mexer direito o membro q treinei de tanto pump. Dieta: 80% ontem por conta de uns problemas pessoais, mas a vida segue. Drogas: 6° shot ontem de 250mg de enan+ 200mg de deca e 40mg de diana. Considerações: tudo tranquilo ainda, nada d tão extraordinário, mas já tão começando a reparar a diferença no visual. Não to me pesando p n me bitolar c isso, talvez qn a diana sair eu me pese p ter um parâmetro, mas só talvez. Abraço gigas!
NoFearBaby Postado Junho 3, 2014 às 15:46 Postado Junho 3, 2014 às 15:46 Shape já tá diferente, quando terminar vai ficar show. Go hard!
Pedrosilva96 Postado Junho 3, 2014 às 19:45 Postado Junho 3, 2014 às 19:45 Cuidado c os thermos e a leptina ai hein, dica importante q vou deixar vc pesquisar aheuaeuaheu. Ray e os thermos KKKKKK Pesqeuisei ja fessor, vou repensar sobre o EC,kkkkkkk MonsterFreak reagiu a isso 1
xSuh Postado Junho 3, 2014 às 19:53 Postado Junho 3, 2014 às 19:53 Ray e os thermos KKKKKK Pesqeuisei ja fessor, vou repensar sobre o EC,kkkkkkk Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk *a imagem
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 21:20 Autor Postado Junho 3, 2014 às 21:20 Ray e os thermos KKKKKK Pesqeuisei ja fessor, vou repensar sobre o EC,kkkkkkk Kkkkkkkkkkkkkk fdp N disse p vc n usar, só use c bom senso! E ae Manooo! C tá bão? Fala aliaaago meu bro, ta sumido vei! Mc c ta? Abraçao
Corleone Postado Junho 3, 2014 às 21:29 Postado Junho 3, 2014 às 21:29 Acompanhando. Boa sorte fera! Ps: diana deixa seu estômago zoado?
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 21:30 Autor Postado Junho 3, 2014 às 21:30 Acompanhando. Boa sorte fera! Ps: diana deixa seu estômago zoado? Vlw parceiro, tmj. Cara normalmente não, mas aproveitando q c perguntou acabou de me dar uma azia fudida.
kgenesis Postado Junho 3, 2014 às 21:38 Postado Junho 3, 2014 às 21:38 Drogas de estomago vazio é irritação no aparelho gastro na certa se for o caso manda só com os hidratados sem os lipídios
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 21:42 Autor Postado Junho 3, 2014 às 21:42 Drogas de estomago vazio é irritação no aparelho gastro na certa se for o caso manda só com os hidratados sem os lipídios N tava de estômago vazio n. Qlqr ae tem sua atividade melhorada c gorduras, principalmente os orais, então n vejo motivo p n usar junto c gordura.
Pedrosilva96 Postado Junho 3, 2014 às 22:05 Postado Junho 3, 2014 às 22:05 (editado) Kkkkkkkkkkkkkk fdp N disse p vc n usar, só use c bom senso!, Tlg Zé cueca, kkkkkkkkkkkkkkk Vou ver como eu posso usar a parada da glicemia, que eu nunca gostei muito de ler sobre ela, e vou ver o lance da leptina tbm, qual o tempo bom pra tacar os dias de low carrb e usar os reffeeds. (odeio ficar sem comer) e é ai que eu peco na dieta Ai só depois de ver como vou utilizar isso ai, é que vou pensar no EC. Vou ter esse tempo de copa, e julhor, que vai ser onde tô pensando em entrar com ele, ou outro thermo, sei lá. Mas fala vdd, ficou massa o meme num foi, kkkkkkkkk Editado Junho 3, 2014 às 22:06 por Pedrosilva96
rmpersonal Postado Junho 3, 2014 às 22:44 Autor Postado Junho 3, 2014 às 22:44 Vou ver como eu posso usar a parada da glicemia, que eu nunca gostei muito de ler sobre ela, e vou ver o lance da leptina tbm, qual o tempo bom pra tacar os dias de low carrb e usar os reffeeds. (odeio ficar sem comer) e é ai que eu peco na dieta Ai só depois de ver como vou utilizar isso ai, é que vou pensar no EC. Vou ter esse tempo de copa, e julhor, que vai ser onde tô pensando em entrar com ele, ou outro thermo, sei lá. Mas fala vdd, ficou massa o meme num foi, kkkkkkkkk P ver o timing dos refeeds só na prática meu fi, tem q ter olho fino p saber dosar bem de acordo c seu shape atual e n sair q nem uma bola no outro dia.Se preocupe n, jaja c aparece maquiado por aqui aheuaheuaheu Pedrosilva96 reagiu a isso 1
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