SugestÃo De TÓpico Fixo

[Marcelo]

Tem muita gente que faz certos exercícios sem saber ao certo para que servem...

Por exemplo, a PUXADA, que músculos ela trabalha? E assim por diante... para quem faz exercício há mais tempo às vezes fica tão óbvio para que se destina cada aparelho, e o que cada nome de movimento quer dizer que nem se leva em consideração que um dia não se sabia disso...

Minha sugestão é colocar um glossário com as definições.

ADUTOR E ABDUTOR - EXERCITA A PARTE INTERNA E EXTERNA DAS COXAS...

E assim por diante...

[Hipertrofia.org]

Obrigado pela sugestão amigo, vamos estudar a sua proposta.

[leandro_rp]

da uma lida aki amigão ...

https://www.hipertrofia.org/forum/Guia-Dos-...ulacao-t24.html

[Marcelo]

valeu!!!

precisava disso mesmo.

heheheheh

[swordfish]

da uma lida aki amigão ...

https://www.hipertrofia.org/forum/Guia-Dos-...ulacao-t24.html

valewwww baixando!!!