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[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Esses Suplementos?

Por Joao Vitor Arruda
Em Lixeira

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Postado

Bom esses dias atras eu comprei alguns suplementos para eu tomar para me ajudar no treino.Faço academia 5 meses

esses sao meus suplementos

prntscr.com/3ctuk7

https://prntscr.com/3ctuti

https://prntscr.com/3ctv1u

Esses suplementos sao bons para o meu corpo?

Obs: Animal pak eu ganhei nao estou usando ele. Queria saber pela minha idade que eu tenho 14(na minha ficha tem 13 ,pq nos dias seguintes dps foi meu niver)seria bom eu usar

Postado

Pode,mas não tem necessidade nenhuma.

Desses aí salva apenas a Creatina.

De resto,dá p obter um custo beneficio maior com alimentação/outros suplementos.

Animal Pak é muito caro pra oferecer muito pouco.

Caseína...eu usaria Albumina no lugar.

Mas pode usar,sim.

Porém,na próxima invista na dieta.

Abraços

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

    •
    Postado
    • Autor

    Pode,mas não tem necessidade nenhuma.

    Desses aí salva apenas a Creatina.

    De resto,dá p obter um custo beneficio maior com alimentação/outros suplementos.

    Animal Pak é muito caro pra oferecer muito pouco.

    Caseína...eu usaria Albumina no lugar.

    Mas pode usar,sim.

    Porém,na próxima invista na dieta.

    Abraços

    Dieta minha no almoço e janta Arroz,Feijao,peito de frango ou peixe, salada

    Postado

    Falando por experiência própria, se você não souber treinar não há dieta nem suplemento nesse mundo que vai te fazer crescer.

    • This is the jungle, nothing is given to you
    • You were born a loser, die a winner
    Postado

    Dieta minha no almoço e janta Arroz,Feijao,peito de frango ou peixe, salada

    Dependendo da quantidade que você come,isso aí é pouco.

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado
    • Supermoderador

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