Bom pessoal,e o seguinte..minha alimentacao diaria so tem uma alimetacao solida,que e no almoço..o resto das alimentacoes e liquida,no maximo pela noite uma solida com liquida..motivo.tempo..queria saber se pode me.prejudicar nos ganhos ?

Se vc n sentir fome devido a ingestao de liquido no lugar das refeiçoes tá tranquilo ...

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