Gui Fonseca 5 Postado Abril 17, 2014 às 19:01 Compartilhar Postado Abril 17, 2014 às 19:01 Idade:18 BF: 20 Bem galera, finalmente arrumei um trampo, mas, agora está corrido demais, portanto nao tenho muito tempo para fazer refeições solidas e vou usar suplementos o minimo possivel. Entao meu plano é, bater as refeição com agua no liquidificador e beber. Achei que iria ser ruim, mas ja to fazeno a uma semana, o unico problema é que os peidos se tornaram pior que uma bomba haha. Vou descrever um pouco da minha nova rotina, descrevendo as horas das ref solida e liquida. 06h00 - Pré Treino - Vou comer batata doce, provalvemente vou tomar, e comer ovos. - SOLIDO E LIQUIDO 6h45 - Ir treinar 7h45 - Pós treino - Whey com algum carbo. - LIQUIDO 8h30 - Vou fazer uma refeição, provalmente batata doce e frango batido e vou tomar.- LIQUIDO 13h - Almoço Sólido - SÓLIDO 15h - Whey e aveia - LIQUIDO 18h- Frango+batata batido - LIQUIDO 21H- Sólido 11h - SÓLIDO Bem, galera, o intuito desse tópico e mostrar as divisões entre refeições solidas e liquidas, para que vcs analisem se tem algum problema em comer dessa forma, não postei a dieta inteira pq ja tinha colocado em um outro topico e esta tudo ok. Desde ja agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wagnerraizesafrica 0 Postado Abril 17, 2014 às 19:05 Compartilhar Postado Abril 17, 2014 às 19:05 Rapaz, como tu põe garganta abaixo isso tudo? A textura deve ser engraçada mas creio não ter problema não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui Fonseca 5 Postado Abril 17, 2014 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2014 às 19:13 Mano é suave, é até melhor que comer, agora eu to suave em casa mas mesmo assim da pra tomar, experimenta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Abril 17, 2014 às 19:36 Compartilhar Postado Abril 17, 2014 às 19:36 Talvez esse topico aqui possa te ajudar; http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107305-dvidarefeio-lquida-vs-refeio-slida-o-que-o-corpo-entende/ No mais se não era essa a duvida, não tem problema (perda de nutrientes ou maior dificuldade de absorção) em ingerir a alimentação batida. Vou fechar aqui. Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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