[Falta de Pesquisa]Vocês Poderiam Me Sugerir Lanches Que Se Compre No Supermercado Para Alguém Que Deseja Emagrecer?

[Monitordepc]

Tipo assim,não falo de comidas tipo,frango,batata doce,pão essas coisas...

digo lanches que não são muito prejudiciais a alguém que busca perder peso

Exemplo: Algum cookie,biscoito,enfim algum lanche

(De comer,não de beber rs)

[SupremoMPT]

Barra de sereal tem 70kcal cada uma acho

[ThePhsyco16]

Verduras e legumes

[RASTA_]

Barra de sereal tem 70kcal cada uma acho

Barra de SEREAL tem muito açucar. Faça ums pesquisa area de nutricao amigo.

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

[busarello]

Se quer perder peso, monte uma dieta e siga. Não existe "comida boa para emagrecer", existe déficit calórico.

Ao montar a dieta, encaixe alimentos a que você tenha fácil acesso no dia a dia.

Se depende de "lanches de supermercado", leve em consideração na hora de montar a dieta, ou estude sobre IIFYM.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules