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[Falta de Pesquisa]Suplementos Para Ganhar Massa!

Por Phurma
Em Lixeira

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Postado

Yo pessoal eu estava vendo aqui uma lista de dieta minha assim olha.

Dieta:

  • Ovo
  • Frango
  • Carne Vermelha
  • Brocolis
  • Massa (Macarrão)
  • Arroz Integral
  • Sardinha
  • Queijo Cottage
  • Peixe (Diversos tipo)

Tem algum suplemento que eu possa tomar que tenha a mesma quantia de proteína dessa lista?

Se tiver poderiam me falar o nome dele e o um site aonde eu possa comprar em conta e que seja confiável?

OBS: Não precisa ter exatamente a dieta pode ser algum suplemento que ajude ganhar massa muscular é que seja natural, poderiam me ajudar nisso?

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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