[Falta de Pesquisa]Começando A Malhar Sério.

[Andressab]

Olá pessoas kkk. Bom dia ou Boa tarde ou Boa noite!

Então não sei como começar isso aqui, ressalvando que quase me matei pra achar onde postar, mas vamos lá. Não sei se isso vai ser de muita utilidade para vocês kkk.

Comecei a treinar serio a 6 meses e meu foco é queimar a gordura infernal que ainda restam no corpo kk.

Minhas medidas são mais ou menos, mais ou menos não são tipo NOSSSA kkk mas são mais ou menos.

Altura:1,70

Peso:67 kg

Braço:28 cm

Quadril:101 cm

Coxa:64 cm

Cintura: 69 cm ( estou louca para chegar nos 66 :´( )

Galera, se puderem me ajudar com treinos diversificados, dieta. Me falem de vocês, preciso ouvir pessoas mais experientes. Logo, sou uma mera iniciante. Obrigada ;*

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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