michel10 0 Postado Março 25, 2014 às 05:35 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 05:35 Eaí pessoal, estou com uma dúvida... Eu to tomando o Pré treino C4 da cellucor, eu tomo 2 scoops e nesse pré tem 1000mg de creatina nitrate por scoop, totalizando 2000mg !! Comprei também uma creatina da Universal pra pode tomar junto igual a um amigo meu fez. Aí que fica minha duvida: Eu guardo essa creatina pra quando o pré acabar? Tomos os dois juntos ? Estou em bulking limpo, visando o aumento de massa magra com o mínimo ganho de gordura possível !! Minha suplementação seria: C4 no pré, whey+dextrose+ 3g de creatina no pós O que acham ? Valeu abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 25, 2014 às 08:46 Supermoderador Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 08:46 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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