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A Academia De Vocês Abre Hoje?


Visitante germusculo

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Visitante germusculo
Postado

ja to cansado da minha fechar todos esses feriadinhos

mais um dia sem treino pqp!

Visitante germusculo
Postado

nusss da um baita desanimo

to aqui sem fazer nd podia ta treinando >.<

Postado

a minha abre td dia

abriu hj de 10 as 14h

mas como sai ontem, cheguei em casa 6h, acordei 12h, ateh fazer o meu café da manhã e tomá-lo, já era quase 13h, ai jah era.

Visitante germusculo
Postado

que inveja kra

o foda é que a minha qualquer feriado ate dia do pizzaiolo ela fecha

da uma put* raiva

Postado

A minha num fecha nunca porque a minha é em casa sauhasuashasuashasu.

Vou treinar biceps, triceps e ante-braço com mta vontade!!! To sábado e domingo sem treinar pq são meus dias de descanso, mas 3 dias sem já é demais...Sinto muito por vcs =/. Aproveiteim pra comer uma boa quantia de proteína com pouca gordura (peixe, peito de frango) pra não mucharem.

Postado

Pior que ficar dias sem treinar é a alimentação aqui em casa nesses dias...

Se liga só: sexta, almoço foi pankeka, na janta miojo... sábado, almoço foi fritura, janta pizza... domingo, almoço beleza, janta lanche de hamburguer --' e hoje que é feriado, almoço beleza, e janta miojo d enovo ._____.

E eu não posso mudar os hábitos da minha casa, minha mãe faz as coisas e tem que comer o que tem. Foda, mas de dia de semana é tudo beleza.

Postado

A minha não abriu nem sexta nem hoje (tá reformando), mas sexta eu ainda fui lá e tratei de fazer meu treino de bíceps e tríceps no meio dos escombros! hahaha

Meu treino é abcde, mas essa semana vou ter que fazer abcd. :wacko:

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