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Duvida Simples Sobre Antebraço

Por BIGBKzera
Em Treinamento

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Ta ta ta kkkk me convenceram, estou neste exato momento na academia, vou comecar com o biceps rosca direta depois vou pra costas, (vcs sao chatos hein --') kkkk brincadeiras a parte, vou escutar vcs e fazer 1 isolador e pegar firme nesses de costas, se eu tiver ganhos consideraveis eu posto aqui de novo, muitissimo obrigado pela atenção, agora vou treinar! Rs

Postado

Ta ta ta kkkk me convenceram, estou neste exato momento na academia, vou comecar com o biceps rosca direta depois vou pra costas, (vcs sao chatos hein --') kkkk brincadeiras a parte, vou escutar vcs e fazer 1 isolador e pegar firme nesses de costas, se eu tiver ganhos consideraveis eu posto aqui de novo, muitissimo obrigado pela atenção, agora vou treinar! Rs

vai começa com biceps? vai prejudica todo o treino de costas começando com biceps? haushauhs

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