Carlos SYMBIOSIS 1 Postado Fevereiro 4, 2014 às 00:36 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 00:36 entao tou fazendo treino abcx1 mas tava pensado em faser 4x na semana tipo a=segunda b=terça descanso=quarta c=quinta a=sexta descanso=sabado descanso=domingo e continua b,c,descanso,a,b pq sou ectomorfo e dizem que nao e bom malahr mais 4 x na semana qria saber se tem algum problema dividir meu treino asim?nao qro malhar no sabado pq malho a noite e no sabado academia e aberta ate meio dia entao nao descanso o treino de sexta direito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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