Postado 11/04/2011 às 23:59 04/11, 2011 galera, tenho 16 anos, treino a 1 ano e meio, nos ultimos 3 meses resolvi suplementar, me surpreendi vendo q minhas costas cresceram q ficaram enormes, da ate orgulho, he uma das partes q mais cresce do mew corpo, mas cmo eu nao esperava, apareceram estrias na regiao lombar, sao bem poucas, e a maioria esta no lado direito, mas eu queria saber cmo previni-las? se a tal vitamina C ajuda msm a previnir estrias, e se sim, cmo eu poderia aumentar a ingestao dela para previni-las?
Postado 12/04/2011 às 00:38 04/12, 2011 Mto obrigado Nave, so mais uma duvida, ele retirara totalmente, ow apenas vai disfarçar?
Postado 12/04/2011 às 00:47 04/12, 2011 Acredito eu que não retira, mas como você pediu previne o aparecimento delas.
Postado 12/04/2011 às 19:06 04/12, 2011 denovo mto obrigado Nave, irei utilizar oleo de rosa cmo vc disse, e ver oq vira,pq por enqanto, tem poucas, mas qero msm he previnir
Postado 27/05/2011 às 16:22 05/27, 2011 Procurando na net coisas relacionadas a tratamento de cicatrizes de espinhas e tal, ae me deparei com um blog que falava sobre esse novo produto, será que presta? Ou seria apenas uma farsa como inúmeros outros?. O que mais me chamou a atenção que a "teoria " dele faz muito sentindo, é praticamente " machuque a pele que ela se recupera ". Bom, é isso, se alguém mais sabe sobre isso comenta ae. O Artigo: Dermaroller é um novo dispositivo inventado na Alemanha para tratar uma série de problemas da pele. É um rolinho no qual estão presas cerca de 200 micro agulhas que variam de comprimento dependendo do uso. Há duas versões: o dermaroller para uso caseiro e o para uso clínico. Home Care Dermaroller (para uso em casa) Medical Dermaroller (para uso em clínicas) O Home Care dermaroller foi feito para tratar os seguintes problemas: - Acne; - poros grandes; - pele sem viço; - pele áspera. As agulhas têm 0,2 mm de comprimento. Ele pode ser usado por qualquer pessoa e não causa dor. Segundo o fabricante, ele é capaz de tratar acne porque desobstrui mecanicamente os ductos sebáceos que também são responsáveis pela aparência dos poros alargados. Além disso, diz-se que o aparelho remove camadas dispensáveis do estrato córneo (a parte mais externa da pele), melhorando o aspecto da "cútis". Funciona? Não vi relatos ainda sobre o Home Care dermaroller. Eu adoraria testar, mas não encontrei no Brasil ainda, nem o preço. Eu olhei pela internet e vi que há alguns produtos similares no mercado. Atenção: Eu achei no Mercado Livre um aparelho parecido com o dermaroller, mas que não era original. O vendedor oferecia agulhas de vários tamanhos. Até 2mm! Isso é muito, mas muito perigoso mesmo. Usar uma agulha de 2mm em casa, além de doloroso, pode causar infecções muito sérias. O Medical Dermaroller, por sua vez, promete tratar: - Cicatrizes atróficas de acne (leia este post sobre cicatrizes atróficas); - hiperpigmentação (manchas escuras causadas por acne ou não); - rugas; - estrias. As agulhas desse dermaroller têm entre 0,3 e 1,5mm. Cada tamanho de agulha é usado para um propósito. Para tratar cicatrizes de acne, são utilizadas agulhas com 1,5mm. É aplicada uma anestesia sob a forma de uma pomada ou gel. Espera-se alguns minutos até que a medicação tenha efeito e começa-se o procedimento. O Dermaroller é passado sobre o local que se deseja tratar repetidas vezes. Surgem bolinhas de sangue. Depois pode ser necessário aplicar algum outro tópico a critério do dermatologista ou esteticista e filtro solar obrigatoriamente. O filtro, inclusive, deve ser usado por pelo menos uma semana após o tratamento. O objetivo do procedimento é incentivar células do tecido conjuntivo, os fibroblastos, a produzirem mais colágeno, preenchendo rugas e cicatrizes. Funciona? Pelo que eu tenho lido, o Medical Dermaroller dá resultados muito bons, mas não sei até que ponto ele é melhor ou pior que os outros procedimentos para tratar cicatrizes atróficas de acne, manchas, rugas e estrias. Mesmo assim ele tem a vantagem de poder ser repetido várias vezes. De fato, são aconselhadas duas ou três sessões, no mínimo. Quanto custa? O preço ainda é bastante alto. Porque o Medical Dermaroller acabou de chegar no Brasil e só existe em algumas clínicas. Com certeza o preço será menor com o passar do tempo, porém, jamais vai ser extremamente barato, pois o Medical Dermaroller só pode ser usado uma vez e então tem de ser descartado. Isso é muito importante. Caso você vá fazer uma sessão, verifique se o aparelho nunca foi usado. Não adianta ele ter sido esterilizado. Tem de ser um novo. Não faça o tratamento se não for, mesmo que o esteticista que te atender diga qualquer outra coisa. Essa recomendação é dada pelos próprios fabricantes. Não sei se é uma simples medida para vender mais, mas é fato que após alguns usos as agulhas perdem o fio e, porque são muito compridas, aumentam a chance de infecções. Obs: o Home Care dermaroller pode ser usado várias vezes, pois não passa da camada mais superficial da pele. Minha humilde opinião Acho que o Medical Dermaroller é uma ótima pedida para quem já tentou de tudo para tratar cicatrizes de acne, mas não se esqueçam: só as atróficas, por enquanto, pelo menos. Todavia, ainda tenho medo que muitas clínica de estética vão enganar os pacientes e reaproveitar os Medical Dermarollers, infelizmente. Quanto ao Home Care dermaroller, adoraria testar para ver se ele cumpre o que promete, mas acho que ele não seria bom para casos severos de acne, pois as agulhas poderiam romper ou piorar espinhas ou outras lesões e causar inflamações (atenção, eu não tenho certeza, não li nada sobre ainda!) Mas, me digam: Vocês teriam coragem de usar o Dermaroller? Atualização - Encontrei esse vídeo em português sobre o tratamento de estrias com um dispositivo parecido com o Dermaroller, mas de outro fabricante. O produto chama-se Surgical Roll Cit. Fiquei um pouco assustado que esse aparelho usasse agulhas de até 5mm! Obviamente esse tamanho de agulha só serve para casos de estrias e em regiõe pouco sensíveis do corpo. Fonte Editado 27/05/2011 às 16:26 05/27, 2011 por freddiebr (veja o histórico de edições) DLF: # 72 Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF "Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR
Postado 29/05/2011 às 01:08 05/29, 2011 Mt insano. Se não tivesse anestesia hein... "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 6/06/2011 às 14:36 06/6, 2011 Cara sinceramente eu acho que não funciona... pode dar uma melhoradinha, mais sei lá... A técnica para a acne, a cobaia nao tem nada de acne, ou seja não é valido... E a mulher das estrias tbm não achei nada de exagerado... Ou seja, talvez para pequenos casos funcione, pois é só dar uma melhorada... Eu desconheço quem tenha estrias maiores que as minhas nas axilas, com as minhas tenho certeza que seria dinheiro jogado no lixo...
Postado 6/06/2011 às 16:38 06/6, 2011 Eu não botei muito fé também não, mas por ser um método bem diferente, que tem uma teoria até q relevante quem sabe, vamos procurar saber mais disso ai. Achei uma fotinha, tem mais coisa por ae.: DLF: # 72 Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF "Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR
Postado 6/06/2011 às 17:06 06/6, 2011 ahh..pode ser que funcione, como pode ser que não...AH Vá asuhas Mas temos que ser bastante céticos quanto a esses produtos...tém todo uma indústria (sedenta por lucros) por trás desses produtos né..
Postado 6/06/2011 às 21:43 06/6, 2011 Se essa foto for verdadeira a mudança é notável e muito boa... Mas sei não hein, sou cético tbm pq nunca vi uma melhora dessas...
Postado 8/06/2011 às 14:18 06/8, 2011 Tive mta Acne já ... e Todo mundo me passava Simpatias, Remedios, Folhas e Chás milagrosos ... Nada adiantou ... A unica coisa que realmente adianta em problemas de Acne é Roacutan! e ponto final! Tirar manchas e Marcas é com Peeling ... o resto eu sou Cético! "Na dúvida coloque mais peso" Arnold Schwarzenegger
Postado 8/06/2011 às 14:55 06/8, 2011 Que medo desse método!! Aflição absurda!!! E os cuidados pra nao pegar sol e nao manchar, e a coceira que deve dar quando cicatriza.. ta doido!! A teoria é muito boa, mas tem métodos mais eficientes pra acne.. Peeling, limpeza de pele bem executada (é mto dificil achar pessoas que saibam realmente fazê-las com qualidade)
Postado 30/07/2011 às 18:51 07/30, 2011 ontem malhei pesado biceps e triceps e hj recebi um recompensa nada agradavel sera q paro de malhar triceps? Obs: essa imagem é daquele famoso musculo do tchau e essa parte q esta em destaque aparececu hj
Postado 30/07/2011 às 19:08 07/30, 2011 Rapaz isso ai ta tenso, procura um especialista da areá para te passar uma pomada ou algum Spray que evite o aumento do mesmo, não se esqueça de Hidratar bem a pele antes do treino com Óleo de Oliva ou Creme. e respondendo sua pergunta: NÃO , NÃO DEVE PARAR DE TREINAR TRÍCEPS, DE QUE VAI ADIANTAR??? VÁRIOS OUTROS EXERCÍCIOS DE PEITO / OMBRO TRABALHAM TAMBÉM O TRÍCEPS, ENTÃO NÃO VAI ADIANTAR DE NADA. O MAIS CORRETO E SE PREVENIR !!! Editado 30/07/2011 às 19:11 07/30, 2011 por caiquefc (veja o histórico de edições) Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro. Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia. NO PAIN NO GAIN MINHA EVOLUÇÃO DE 2011 ~ 1º CICLO [ DIANA x DURA x STANO + SERMS ]~
Postado 30/07/2011 às 20:20 07/30, 2011 Rapaz isso ai ta tenso, procura um especialista da areá para te passar uma pomada ou algum Spray que evite o aumento do mesmo, não se esqueça de Hidratar bem a pele antes do treino com Óleo de Oliva ou Creme. e respondendo sua pergunta: NÃO , NÃO DEVE PARAR DE TREINAR TRÍCEPS, DE QUE VAI ADIANTAR??? VÁRIOS OUTROS EXERCÍCIOS DE PEITO / OMBRO TRABALHAM TAMBÉM O TRÍCEPS, ENTÃO NÃO VAI ADIANTAR DE NADA. O MAIS CORRETO E SE PREVENIR !!! Opa então valeu pela atenção, segunda eu ja procuro um médico.... depois dessa fiquei desanimadão
Postado 30/07/2011 às 20:28 07/30, 2011 tem certeza que não é um arranhão ? oO que estria mais esquisita, eu tenho uma porrada pelo corpo, e juro isso parece um arranhão!! :s Editado 30/07/2011 às 20:28 07/30, 2011 por marcfury (veja o histórico de edições)
Postado 30/07/2011 às 20:55 07/30, 2011 tem certeza que não é um arranhão ? oO que estria mais esquisita, eu tenho uma porrada pelo corpo, e juro isso parece um arranhão!! :s por incrivel q pareça não é um arranhão
Postado 30/07/2011 às 21:02 07/30, 2011 eita cara prepare-se pra cobrir esses braços de tatuagens daqui um tempo Editado 30/07/2011 às 21:02 07/30, 2011 por valtin (veja o histórico de edições)
Postado 30/07/2011 às 21:26 07/30, 2011 eita cara prepare-se pra cobrir esses braços de tatuagens daqui um tempo as estrias ja estão me desenhando =/
Postado 30/07/2011 às 22:44 07/30, 2011 Como foi dito pelo caique, o melhor a se fazer é procurar um médico, mais pense pelo lado bom (por enquanto) um tratamento deve existir pra isto, estrias são normais em muitas pessoas, o problema as vezes é o preço do tratamento. Mais como elas estão assim, estranhas eu não dirias, apenas diferentes (parecendo arranhões mesmo), assim ninguém pensa que isto é uma estria, e sim que seja um arranhão. Eu ficaria mais tranquilo com uma estria dessas (mais claro, iria urgente ao médico). Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões. (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum). Diário do White (Conheça-me) >>> Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<
Postado 30/07/2011 às 23:05 07/30, 2011 eu tenho na parte interna do braço mas são meias leves tbm mas a sua parece um arranhão rsrs
Postado 31/07/2011 às 01:55 07/31, 2011 segunda sem falta vou no médico muito obg pela atenção te todos abç Editado 31/07/2011 às 01:56 07/31, 2011 por wsowilliam (veja o histórico de edições)
Postado 31/07/2011 às 17:31 07/31, 2011 rapaz eu tbm tenho umas, soh como e perto das axilas e como minha pele eh negra eh naum tão aparente!!!!!!!!! mais ha alguns tratamentos pra melhorar a cicatrização no proprio forum tem alguns artigos!!!! e mano vai se acostumando ... vlw
Postado 31/07/2011 às 18:24 07/31, 2011 Esquece isso, só toma cuidado pra não aparecer mais. Usa o basico, vitamina C, colageno, beba bastante agua, use cremes hidratantes. Eu tambem tenho varias no biceps, e milhares na coxa/gluteo e lombar, e ja fiquei muito grilado com isso. Hoje nem grilo mais tanto, quando eu ficar bem rico, uso os tratamentos fodas e melhoro elas hehe..
Postado 1/08/2011 às 02:49 08/1, 2011 kkk' ta brabo pro meu lado os familiares caindo na minha pele falando q isso é resultado dos remedios q eu tomo sendo q so suplemento com whey 100% pure da probiótica+creatina universal+malto e todos ja acabaram vai fazer um mes =/
Postado 13/09/2011 às 19:35 09/13, 2011 Galera estou com um problema que está me matando, Estrias.. Treino a cerca de 1 ano e 5 meses mais ou menos, elas começaram a aparecer a 1 ano atras.. Estou fazendo um tratamento com a dermatologista, hidratando a pele duas vezes por dia com um creme manipulado, passando tretinoina (ácido) na região e além disso fazendo um tratamento que não sei ao certo o nome que é da seguinte maneira, a mulher "arranha" as estrias com uma agulha que recebe uma corrente eletrica, nas ultimas sessões ela até enfiava a agulha na estria.. Depois da sessão a estria ficava inchada e bem vermelha.. As estrias que fiz esse tratamento realmente estão melhores, apenas um pouco vermelha por causa desse tratamento, mas algumas já nem são mais visiveis. O problema é que continua me aparecendo estria em outras regiões.. Hoje descobri umas novas em baixo do braço, perto da asa.. Porque está acontecendo isso comigo? não aguento mais! Que tipo de alimento posso está colocando na dieta, suplementação, algo que ajude na pele e evite o aparecimento de estrias? Elas começam bem pequenas e vão crescendo ;/
Postado 13/09/2011 às 20:42 09/13, 2011 Strongger, as estrias são normais pra quem treina a um tempo... principalmente se o seu objetivo for bulk... acontece que sua massa muscular deve estar crescendo muito rápido, não dando tempo pra sua pele acompanhar... A pele é como se fosse um elástico... se a pessoa cresce muito rápido ela acaba 'arrebentando', ai aparece essas 'falhas', e se você continua crescendo rápido a tendência da estria é crescer junto... Tbm tem o fator hormonal e genético que ajudam muito essas malditas a aparecerem :/ E esse tratamento que você tá fazendo deve ser Corrente Russa, mas tbm tem a carboxiterapia que dizem ser a melhor... Bom, eu nunca fiz, e tbm não sou especialista, mas sou mulher, e mulher entende dessas coisas né?! hahahaha mas se eu tiver falando alguma besteira, me corrijam por favor! rs Na dieta você pode comer gelatina, ela tem colágeno, que ajuda na firmeza da pele... Ou então comprar o colágeno em capsulas mesmo.. Mas gelatina é bem mais gostoso e é bom pra tapear o estômago... rs Acho que seria legal tbm usar óleo de semente de uva e/ou óleo de rosa mosqueta... eles fazem milagres nas estrias... passa sempre que tomar banho, é legal passar no corpo todo, e onde estão as estrias passa com mais atenção fazendo movimentos circulares... Eles são baratinhos, o potinho deles é pequeno mas rendem que é uma beleza. Espero ter ajudado e não ter falado besteiras! rs beijos! “Obstáculos são aquilo que vemos quando afastamos nossos olhos do objetivo.” Henry Ford
Postado 15/09/2011 às 03:03 09/15, 2011 Thatty obrigado por ter respondido.. Eu estava pesquisando e vi sobre gelatina, já inclui ela na dieta.. A dermatologista passou um hidratante manipulado, que possui óleo de semente de uva.. Sempre passo ele depois do banho na região do braço, mas tá dificil =( Meu objetivo é bulk, desde que comecei a academia estou em off , eu era magro de dar dó.. Realmente eu cresci "rápido" alguns até acham que usei anabolizantes mas ainda não fiz nenhum ciclo.. Eu acho muito feio essas estrias, ainda mais que sou muito branco e elas tão vermelhas, mas fazer o que se elas querem aparecer? Parar de treinar que eu não vou :/
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