TITAM 0 Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada??? Sim, zero de ganhos, hoje completa uma semana vou me pesar agora só daqui 7 dias... Relato dia 05/02 - Fim da primeira semana Diaa de dieta boa, comi muito, tomei o PH na hora certa, não fiz o aeróbico de manhã e parti pra academia Treino de Bíceps e Tríceps, sei lá, pra mim meu braço ta maior, mas só vou medir daqui 7 dias Força: Maior + Pump: Pouco maior + Ganhos: --- Colaterais: Uma espinha nas minhas costas (Leve) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzRecife 6 Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 o que tá tomando pra proteger o figado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 o que tá tomando pra proteger o figado? Nada, só vou fazer TPC mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fãdocraw 0 Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ??? Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk googogogogo bons ganhos manin! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Relato dia 11/02 Dia de peito e Abdomen, comi direitinho, tomei o PH na hora certa, fui medir minha perna, 58cm perna aumentou bem, tamanho do braço ta o mesmo, acho que aumentei um pouco o tamanho das costas e peito, ta 107cm Força: Maior ++Pump: Maior ++Ganhos: --Colaterais: ZERO Vamo lá, sexta feira me peso de novo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sdmnogueira123 796 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Ph é um tiro no escuro mas boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Parmalat 24 Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 to com finaflex epi v aqui, irei comecar a ciclar semana que vem! enquanto isso acompanhando os seus! bons ganhos man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Nao esquece de tomar muita agua mano, é MUITO importante. Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk TITAM reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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