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No Monster By Chacalll Kkkkkkkk

Por CHACALLL
Em Dieta e suplementação

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Postado

a principio quero fazer assim:

to comprando e em setembro sem data ainda devo iniciar,tenho ctza q terei+ganhos q qlqr NO TOP

pq eu saberei exatamente a qtidade q usarei e posso aumentar c/quizer cada composto

vai sair+caro+TEM A VANTAGEM DE DURAR MUITO TEMPO TAMBÉM e acho q valerá cada centavo!!!

CEE-Creatina Estyl Esther(Primaforce)2gr pré treino+3gr pós treino

Citrulina Malato(Primaforce)2gr pré treino+2gr pós treino

Arginina(do laboratório aqui)3-7gr pré treino

Taurina(do laboratório aqui)2-5gr pré treino

Cafeína(do laboratório aqui)400mg pré treino

Vit-C(do laboratório aqui)1gr pré treino+1gr pós treino

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Whey(Hilmar)30gr demanhã+60-90gr pós treino

Dextrose(Solaris)80gr pós treino

Polivitamínico(Centrum)1caps pós almoço

altura:1.85m/peso:99-102kg/bf%10,76/braço:46-46,5cm

a idéia é essa,nunca usei CEE nem Citrulina,vamos ver c/vo reagir,

dizem q CEE retém pouco,pois é isso q espero,quero reter o minímo possível,

vo ver alimentação+quero ganhar+volume e manter BF% ou diminuir

comentários construtivos e dúvidas mandem a vontade,bons treinos!!!

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

Chacall explica ae pq dividir a creatina e a citrulina no pré e no pós e não mandar tudo no pré como geralmente rola nos pré-workout

Po gostei de ver, quero fazer algo parecido, vc se vc não adianta seu NO pq tb vo tomar lá pra setembro e queria um relato antes huhu (nem um pouco mala)

Run,Jump, Lift, Puke, Repeat

This is CRROOOOOSSSSSSSFFFIIIITTTTTT!!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20981-cross-fit/

Postado
  • Autor

pq do laboratório???ué pq sou revendedor deles kkkkk é la q faço o Tribulus de ótima qualidade

q vendo e arginina,taurina,creatina,cafeína,glutamina,silimarina,citrus aurantium,silimarina,etc...

+nada de remédios controlados e anabols pq isso é ilegal!!!

bem quero começar o combo após tar zerado do fígado,pq fiz exames e tava alterado,

to usando silimarina 420mg/dia por 30dias,tem+2semanas ainda e farei exame denovo

qto ao medir,dosador ué...laboratório ve isso p/mim e verei c/pesa td medida

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

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Postado

chacall tu ja viu um polivitaminco que chama ALL 26 ? é importado laboratorio FDC, aqui paguei 45 reais 130 caps.

depois ve minha foto la que postei de 7 meses. na seção de fotos.

abraço

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

foto1.jpg

Postado

Só falta pintar o CHACALL DE VERDE....

UEAHUAEHUAEHUEHUEAHEAHUEA

Postado

relata tudo

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Brutal!!

Se não crescer agora, não cresce mais..

Quero relatos detalhados.

Também gostaria de saber duas coisas:

1º - Por que creatina pre-treino?

2º - Por que whey ao acordar e não albumina ou outra proteina com absorção mais lenta?

Visitem meu blog:

http://andersonsouza26.blogspot.com

E podem me seguir no twitter:

www.twitter.com/metalbolic

Ouça minha radio no twitter

http://twitradio.com.br/metalbolic

Postado

Chacall manda uma glicerina ae no pré também!

e bota pra fud# nesse combo ae! heuheuh

"Coma muito.... e quando achar que já comeu o bastante... coma de novo"

"Não pare,.... descance"

Postado
  • Autor
pq mandar creatina no pré-treino?

pq?shotgun,nano vapor,superpump não é pre-treino?não tem CEE?

claro q tem muitos elementos p/explosão pre treino nesses NO+é por ai q to visando usar CEE no pre,valeu

chacall tu ja viu um polivitaminco que chama ALL 26 ? é importado laboratorio FDC, aqui paguei 45 reais 130 caps.

depois ve minha foto la que postei de 7 meses. na seção de fotos.

abraço

sou meio leigo em polivitaminicos mano,nunca li,o centrum q tenho comprei por comprar o dia q peguei,

devo ter uns 80tabletes ainda,valeu

Só falta pintar o CHACALL DE VERDE....

UEAHUAEHUAEHUEHUEAHEAHUEA

uaiaiuahiauiahuahiuaihuahiu,tava demorando né :lol:

relata tudo

vo por td mundo a par da situação qdo ocorrer :lol:

Caramba isso que é suplementação!

uahiuaihuaaih tamno tentando ver né mano hehehe+vai render ctza

Brutal!!

Se não crescer agora, não cresce mais..

Quero relatos detalhados.

Também gostaria de saber duas coisas:

1º - Por que creatina pre-treino?

2º - Por que whey ao acordar e não albumina ou outra proteina com absorção mais lenta?

o da CEE ja respondi acima neste mesmo post mano,olhe ali.

sera café da manhã,whey+depois e depois almoço,não disse q hs seria hehe

e to fora de albumina,nunca usei e nem vou kkkk,qto a outra proteina lenta ja terei bons gastos,

ai vo poupar ai,to em fase de discussão ainda,tem tempo p/colocar em pratica

Chacall manda uma glicerina ae no pré também!

e bota pra fud# nesse combo ae! heuheuh

mano p/ser sincero nunca me atrai por isso,ja vo mistura bastante coisa,pump tera valendo hehe

É isso aí, Chacal! Manda ver nesse combo!

Bons treinos e ganhos!

Abraço.

valeu mano igualmente.

pessoal desculpe não fui claro qdo falei:

"sera melhor q NO top"eu quiz dizer vai render+q um NO top,

digo isso no volume muscular,posso ate não atingir boa qualidade

c/consegui c/Shotgun,pois é claro q nesse quesito não bate mesmo

pq se não muitos iam preferir montar c/eu seu NO se fosse simples!!!

+uma coisa garanto,volume muscular terei+sim pq sei exato a dose

q to administrando,qm garante q nos NOs tem td em doses corretas?

oq tem ali é um blend de qualidade e bom+o meu blend eu farei hehehe

falei por empolgação melhor NO,me exedi um pouco+sei q não estarei gastando

a toa,saberemos iso nos relatos e eu na prática,se não render paciência,

ao menos tentei,pois é unica forma c/minimos de colaterais p/ganhar massa muscular.

galera abri o tópico p/isso mesmo ver as idéias de vcs e discutirmos aqui oq dar de

colocar em prática,posso gastar+ só q vou moderadamente hehe

verei oq posso fazer,tava pensando:

tomando 5gr/dia CEE dura=100dias corridos.

tomando Citrulina 4gr/dia=dura 50dias corrido

tava pensando em mandar por 20-30dias esses aí q descrevi,

e aí após ver os efeitos complementar c/+compostos,assim vo ver passo a passo

c/ta surtindo em meu corpo,é apenas uma idéia,nada certo ainda,

pq só tenho em mãos a CEE e Citrulina q deve chegar no meio de semana,

to off de suplementos só alimentação faz 15dias,valeu pessoal

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CHACALL meu velho.. e porque não colocar uns 3g de BETA-ALANINA junto?

pensaste nisso ja?

"Se você quer chegar a um lugar no qual a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz."

Postado
  • Autor
CHACALL meu velho.. e porque não colocar uns 3g de BETA-ALANINA junto?

pensaste nisso ja?

esse não usarei mano,valeu

Grande Chacal, estarei acompanhando meu querido, com esse combo ai será o futuro mestre ¨arnold¨ hehehe

kkkkkkkkkkkk só se for antes de ele ficar monstro kkkkkk

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Como diseram é so pintar de verde agora,qualquer um confunde facil !!!

Bora chacall ficar monstro (mais doque ja é)

xD

Nós marchamos. . . Nós marchamos para a guerra. . . Nós marchamos. . . Nós lutamos. . . Nós somos Espartanos. O sangue cairá, mas não será o nosso. . . Nós marchamos. . . Esparta nasceu da guerra. . . Nós somos as crianças da guerra. . . Nós somos Espartanos. Eu sou Leónidas, e esta é minha história. Eu sou como o lobo, fortalecido pela sua mordida, pois sobrevivi. Estes novos lobos não têm fim, mas Esparta mostrará o verdadeiro poder. Embora caídos, ainda assim retornaremos, pois somos a guerra encarnada. Iremos regar de vermelho a terra de Thermopolyae, ainda assim nós sobreviveremos. A guerra é Esparta, nós somos Espartanos. Nós somos a guerra! Esta é a história dos 300 de esparta

;D

Postado

Se vc espera n ganhar retençao da CEE isso q vc vai ter , estou no meu 2 mes de uso e n reteu qse nada mto boa... u gostu eh ruim maix vai pa dentro facil.E no primeiro mes nem ganhei mt força mais nesse 2 mes ta mt bom^^

Vlws e bons ganhos

ORGULHO em ser e fazer parte da FAMÍLIA HIPERTROFIA.ORG

Postado
  • Autor
Se vc espera n ganhar retençao da CEE isso q vc vai ter , estou no meu 2 mes de uso e n reteu qse nada mto boa... u gostu eh ruim maix vai pa dentro facil.E no primeiro mes nem ganhei mt força mais nesse 2 mes ta mt bom^^

Vlws e bons ganhos

obrigado mao,q bom fico feliz hehe

Por que nao usa albumina?

pq não curto a idéia de ficar nos gazes,q cara vo ficar no trampo kkkkkkk :lol:

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Chacall quanto é uma glutamina manipuladA??????

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado

Violento em Chacal, vou esperar tu fazer pra ver o que que vira... hehe

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

<br />

Não respondo dúvidas por MP!<br />

<br />

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

<br />

<br />

Arsenal...<br />

<br />

<br />

Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado
  • Autor
Chacall quanto é uma glutamina manipuladA??????

tava vendo aqui é l-glutamina +é carinho 90gr=40.00,nem rola kkk

Violento em Chacal, vou esperar tu fazer pra ver o que que vira... hehe

hehehe tenho q procura algo q da volume e boa qualidade kkkk

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Pensa em colocar BCAA nesse No Monster?

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

Ae Chacall, não manjo muito de suplementação...

To aqui mais da pra um apoio moral...

Bons ganhos com essa suplementação...pelo que li nos comentarios ta bem massa essa suplementação...

Vou acompanhar também seu progresso...

Agora Tio Chacall vai fica fortinho...hahaha

Abraço...

Bons ganhos! =)

''A força não provem de uma capacidade fisica, mas sim de uma vontade indomável''

Postado

Boaaa chacalll,vc é o cara! otima ideia de fazer esse seu "no monster"

vou acompanhar todos os dias seu relato,xP

ei cara,quanto vc pago no Citrulina Malato?

e que arginina é? L-arginina ou akg?

quanto vc pago na arginina?!

abrass cara,otimos ganhos!!!

Ciro.

"Uma vez que a mente e o corpo tenham sido despertados para o seu verdadeiro potencial, é impossível voltar atrás"

Postado
  • Autor
Boaaa chacalll,vc é o cara! otima ideia de fazer esse seu "no monster"

vou acompanhar todos os dias seu relato,xP

ei cara,quanto vc pago no Citrulina Malato?

e que arginina é? L-arginina ou akg?

quanto vc pago na arginina?!

abrass cara,otimos ganhos!!!

Ciro.

calma mano kkkk ta em discussão ainda,só comprei CEE e Citrulina-200gr=120.00 por enquanto,

vo analizar oq farei e se valera o custo pq to gastando bastante kkkkk

valeu

ae mano chacall , mandando bem ..

to acompanhando..

éh nóis irmão abraço

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