jonny_2013 6 Postado Dezembro 7, 2013 às 19:12 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2013 às 19:12 Introdução: Esse tópico é destinado a discussões sobre experiências pessoais com o treinamento com pesos/musculação. Práticas pessoais referentes aos exercícios, treinos, divisões, métodos empregados, sistemas e suas variações. Compartilhem aqui seus meios pessoais de como atingiram seus melhores resultados. Só para organizar: Deem exemplos de como: Tal método lhe beneficiou e como foi esse processo. Ou, como o ângulo ou “pegada” em um exercício lhe ofereceu melhor resultados do que o convencional. Ou ainda, por que adotou tal divisão do treino e como sentiu seus benefícios. Compartilhem suas experiências. Não usem o tópico para colocar só dúvidas e nem desviem o foco. Só usem críticas construtivas. Mesmo se quizer descordar. Não desrespeitem e/ou sejam ofensivos se não concordam com outros posts. Obrigado a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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