Como estão as coisas por aqui, Coach?

Wassup monstro !

Tudo tranquilo, testo a mil, rage all fuckin day, assim que gosto.

Duas palavras : Jair Bolsonaro AEHOOOOOOOOOOOOOOO

Relato :

Supino Reto Chão

30Kg's 4x10

Flexão

3x10

Militar

15Kg's 4x10

Elevação Lateral

8Kg's 4x10

Rosca Francesa

15Kg's 4x10

Considerações : Hoje eu tava cansado para caralho, sentindo que precisava tirar o dia de descanso, mas fui e fiz o máximo que pude, to orgulhoso até de manter esse registro, ombro incomoda mas nao posso dizer que é um problema pois creio que devo melhorar meu setup no supino, que é no chão, unilateral e com barra. Mas beleza, keep fuckin going, dieta tá indo bem até agora e assim será o resto do dia, bye

iae mydra pensa em treinar numa academia ?

Não

bora supinar 2x bodyweight

Aí caras, xo contar as tretas para voces

Serei breve, fiz uma apresentação em uma aula de sociologia, para irritar meu professor esquerda fui de hitler

Repercutiu na porra e os negros querem minha cabeça, se eu vou recusar a oportunidade de socar um monte de esquerda amontoado ? Não

No meio da confusão me disseram "ce ta cercado"

Ótimo! agora dou porrada em qualquer lado

Enfim, cortisol nas nuvens, treinar por agora não é a maior das minhas prioridades

Fuhrer

Deixa eu falar uma coisa, você tem 14 anos, não sei onde você estuda e tal, mas fica brincando de psicopatinha em colégio após o fundamental da treta.

Mas referente ao diário, por que você não pensa em entrar numa gym? Acha que consegue se virar só com seus equipamentos?

Editado 9/10/2014 às 22:11 10/9, 2014 por Antedegemon (veja o histórico de edições)

Mas referente ao diário, por que você não pensa em entrar numa gym? Acha que consegue se virar só com seus equipamentos?

Porque ele é viadinho e não quer treinar e sim brincar de treinar.

Deixa eu falar uma coisa, você tem 14 anos, não sei onde você estuda e tal, mas fica brincando de psicopatinha em colégio após o fundamental da treta.

Mas referente ao diário, por que você não pensa em entrar numa gym? Acha que consegue se virar só com seus equipamentos?

Po, bota treta nisso ai.

Estou levemente cogitando resolver a parada no diálogo

Enfim, aqui me atende bem, é meu covil, só meu. Farei barras mais pesadas em breve e boa, consigo.

Porque ele é viadinho e não quer treinar e sim brincar de treinar.

Porra, vocês em low-testo são pior que mulher em tpm hein ? pqp

Iceman, teria em conhecimento o artigo constitucional que proibe exercer cargo ou profissão sem diploma ? Senão, alguem aí teria ?

To tentando entender se tu é maluco ou faz isso de proposito , mlk voce tem 14 anos e é uma criança , nessa idade eu num tava nem ai pra esse negocio de politica , vai se preocupar em brincar e fazer outras coisas, esses assuntos não é pra voce meu fi

To tentando entender se tu é maluco ou faz isso de proposito , mlk voce tem 14 anos e é uma criança , nessa idade eu num tava nem ai pra esse negocio de politica , vai se preocupar em brincar e fazer outras coisas, esses assuntos não é pra voce meu fi

Tú não sabe nem quem é Karl Marx quer dar pitaco aqui rapaz, cês não entendem porra nenhuma e ainda assim não perdem a oportunidade de proliferar caca pelos dedos

Eu como parte regente de uma cidadania não tenho o direito de estimular o senso democrático ? Ahh vai cuidar tú dos seus iifym moleque.

HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUEUHEUHEUHEUEUEHUHEUEHUEHUHEUEHUEHUEHUE

Mandei um treino de arms hoje, tao começando a ficar interessante

*29cm para 1,55cm é interessante

Bye

Acompanhando aqui, dps da uma passada em meu diario!

Acompanhando aqui, dps da uma passada em meu diario!

Não

Não

EAHEOAHEOUAHEOAUHEOUAEHAOUEHAOUEHOAUEHAOUEHA

Tá com quantos kgs mydra?

Editado 12/10/2014 às 21:41 10/12, 2014 por spankeer (veja o histórico de edições)

UHEUEHUEHEUHEUHEUHEUEHUHEUEHUEHUEHEUEHU

HUEHUEHUEHUEHHEHJE

É por essas e outras que sou fã desse mlk kkk

aheuaheoeoehoehaeoehoaehaeohe

entrei aqui só de zoa e fiquei 10 minutos rindo sem parar

sdds <3

Mydra, tu é virgem ?

CF, art. 5º, inciso XIII:

"é livre o exercício de qualquer trabalho, ofício ou profissão, atendidas as qualificações profissionais que a lei estabelecer;"

Então, diploma e certificação só servem como adorno no curriculum? e também mais facilidade para disputar uma vaga?

Então, diploma e certificação só servem como adorno no curriculum? e também mais facilidade para disputar uma vaga?

Não.

" atendidas as qualificações profissionais que a lei estabelecer;"

Boa parte das profissões de ensino superior são regulamentadas por lei e, por isto, o exercício sem a devida qualificação (diploma e/ou registro) já incorre em crime.

Cita-se o Código Penal Brasileiro:

Exercício Ilegal de Profissão ou Atividade

Art. 47 - Exercer profissão ou atividade econômica ou anunciar que a exerce, sem preencher as condições a que por lei está subordinado o seu exercício:

Pena - prisão simples, de 15 (quinze) dias a 3 (três) meses, ou multa.

Editado 13/10/2014 às 17:44 10/13, 2014 por Thiago Noronha (veja o histórico de edições)

Não.

" atendidas as qualificações profissionais que a lei estabelecer;"

Boa parte das profissões de ensino superior são regulamentadas por lei e, por isto, o exercício sem a devida qualificação (diploma e/ou registro) já incorre em crime.

Cita-se o Código Penal Brasileiro:

Exercício Ilegal de Profissão ou Atividade

Art. 47 - Exercer profissão ou atividade econômica ou anunciar que a exerce, sem preencher as condições a que por lei está subordinado o seu exercício:

Pena - prisão simples, de 15 (quinze) dias a 3 (três) meses, ou multa.

Era esse trecho mesmo que eu queria, muito obrigado, Iceman e Muito obrigado Thiago

Quanto ao Broly, responde não, ou esse cara tá de zoa ou não teve aula de interpretação no fundamental

Mydra, tu é virgem ?

Sim. art.217-A

Editado 13/10/2014 às 18:24 10/13, 2014 por mydra (veja o histórico de edições)

Acompanhando

Relato :

Remada Curvada

38Kg's 4x10

Barra Fixa

4Kg's 3/3/3/2

Remada Alta

13Kg's 4x10

Rosca Direta

19Kg's 8/5/4/4

Considerações : Aumentei muito o peso na curvada e ainda sim performei uma execução eloquente e cadênciada, melhor do que quando em 30kg's.. Logo tentei fazer barra fixa com 8Kg's mas não morreu uma rep sequer.. Enfim, este é meu treininho. Beijos

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Heil

Editado 16/10/2014 às 21:58 10/16, 2014 por mydra (veja o histórico de edições)

Ta fortinho em mydra. e as fotos?

Ta fortinho em mydra. e as fotos?

Obrigado

Sexta eu tiro

bora ser injurie free mydrovisc

Ta com qtos kg e qto de bf mydra? atualiza essa kceta na pagina inicial ficar voltando paginas é um saco hueueheuheuee

Abraço

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