luislucas 11 Postado Novembro 22, 2013 às 22:15 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:15 Fala galera, beleza ? Nos ultimos 2 anos, com academia (agradeço meu irmão por ter me apresentando a musculação) fui de Obeso a ''gordinho'', 130kg para 90kg (-40), porém aquele culote/barriga/pneuzinho/gordura localizada ficou, e é MUITO dificil de perde-lo, gostaria de saber a opinião de vocês sobre a lipoaspiração, acham um metodo valido ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Novembro 22, 2013 às 22:16 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:16 A quanto tempo você ta "tentando perder" essa gordura ai ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luislucas 11 Postado Novembro 22, 2013 às 22:19 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:19 A quanto tempo você ta "tentando perder" essa gordura ai ? bom, comecei academia (musculação e aerobico)/dieta regrada a 2 anos... mas essa ''gordura'' começou a me encomodar a uns 7-8 meses, foi quando eu percebi que meu corpo ja estava ficando com uma forma normal e a barriga, devido a genetica iria dar um GRANDE trabalho, e realmente esta.... PS: o ''gordinho'' é porque meu corpo ja esta nos padrões normais/aceitaveis, porém aquela velha historia da barriginha genetica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Novembro 22, 2013 às 22:25 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:25 Posta uma foto ai , fica mais fácil pra gente falar em uma solução . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VampiryHeart 205 Postado Novembro 22, 2013 às 22:26 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:26 bom, comecei academia (musculação e aerobico)/dieta regrada a 2 anos... mas essa ''gordura'' começou a me encomodar a uns 7-8 meses, foi quando eu percebi que meu corpo ja estava ficando com uma forma normal e a barriga, devido a genetica iria dar um GRANDE trabalho, e realmente esta.... PS: o ''gordinho'' é porque meu corpo ja esta nos padrões normais/aceitaveis, porém aquela velha historia da barriginha genetica sei comé... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 22, 2013 às 22:28 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:28 O ideal é sair do achismo. Faça uma avaliação física para ver em quanto está o seu BF. Com base nos dados você monta uma dieta adequada. Se for gordura (muito provável) em alguns meses de dieta regrada, desde que bem montada, você resolve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Novembro 22, 2013 às 22:31 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:31 Pois é , meu pai tem um corpo normal , porém tem aquela velha barriga kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luislucas 11 Postado Novembro 22, 2013 às 22:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:35 O ideal é sair do achismo. Faça uma avaliação física para ver em quanto está o seu BF. Com base nos dados você monta uma dieta adequada. Se for gordura (muito provável) em alguns meses de dieta regrada, desde que bem montada, você resolve. concordo, meu bf quando comecei estava infinito (mentira, nao sei, nem quis saber) Hoje estou com 1,82cm, 90kg, bf: 22% Sim, sigo uma dieta hipo calorica, 1.5 - 2 g/kg de proteina (famoso cutting), alias muitas informações foram tiradas da seção de nutriçã daqui do forum... A ideia da lipoaspiração não é algo pra agora (verão), é algo que estou pensando sobre daqui uns 4 meses, caso persista esse problema, e gostaria de saber a opinião de vocês... Pra falar a verdade o que REALMENTE ME IRRITA, é aquela gordura latera (culote), que creio eu ser genetico e talvez um pouco do excesso de pele do emagrecimento, pensei em fazer alguma cirurgia pra corrigir ambos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skinnychicken 110 Postado Novembro 22, 2013 às 22:35 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:35 mais vale uma cirurgia pra tirar o excesso de pele dps de fazer uma dieta e tals Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luislucas 11 Postado Novembro 22, 2013 às 23:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 23:00 mais vale uma cirurgia pra tirar o excesso de pele dps de fazer uma dieta e tals Sim, essa é meu objetivo... acho que expressei mal minha pergunta, hahaha, irei refaze-la: Existe a possibilidade de eu nunca conseguir perder essa parte (genetica) e ter que apelar pra lipo ? ** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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