Deise Leonanjo 0 Postado Novembro 1, 2013 às 17:34 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 17:34 Malho a 4 meses e tive excelentes resultados decorrer do tempo. Agora eu comecei a malhar de manhã , meus treinos são cerco de 50 minutos , mas eu ando meio desgastada , queria tomar um pré treino, me indicaram o Monster Pack , só que depois fui ver que não presta , mas to tomando. Queria tomar o Jack só que ate agora só ouvir criticas. Ai to na duvida de tomar ou não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brutu's 2 Postado Novembro 1, 2013 às 17:39 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 17:39 Cafeína + taurina + pó de guarana o suficiente para te dar up o dia todo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Novembro 1, 2013 às 17:40 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 17:40 (editado) Vc ta meio desgastada, pode ser em função da alimentação, do sono, ou até mesmo do treino, tem que ver isso ai... Mas na minha opinião uma xícara de café bem forte ja resolve seu problema Editado Novembro 1, 2013 às 17:40 por romario_xtz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deise Leonanjo 0 Postado Novembro 1, 2013 às 17:49 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 17:49 Alimentação, creio que não seja. Sigo dieta do melhor nutricionista esportivo , me alimento super bem. Não perguntei a ele sobre isso devido ser proibido, e sono estudo a noite então só durmo as 23.30 e acordo 7. Os treinos estavam mesmo bem desgastante , mas com ajuda de um membro conseguir alterar. Agora chego até com disposição , depois do primeiro exercício já to com sono , coisas do tipo. Vou procurar essas opções ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Novembro 1, 2013 às 17:57 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 17:57 Cafeina ja resolve seu problema! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guidezin 1 Postado Novembro 1, 2013 às 18:00 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 18:00 Alimentação, creio que não seja. Sigo dieta do melhor nutricionista esportivo , me alimento super bem. Não perguntei a ele sobre isso devido ser proibido, e sono estudo a noite então só durmo as 23.30 e acordo 7. Os treinos estavam mesmo bem desgastante , mas com ajuda de um membro conseguir alterar. Agora chego até com disposição , depois do primeiro exercício já to com sono , coisas do tipo. Vou procurar essas opções ae. Proibido? O Jack3d já foi liberado pela anvisa há algum tempo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasto Lorde 13 Postado Novembro 1, 2013 às 18:01 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 18:01 Cafeína + Taurina funciona bem comigo tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Novembro 1, 2013 às 18:02 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 18:02 Poder tomar,pode sim se for de sua vontade,mas como os camaradas disseram ai,cafeina ja da um up nervoso!e é mais barato,indicaria o teste com cafeina em primeiro momento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brutu's 2 Postado Novembro 1, 2013 às 18:04 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 18:04 Ou faça um café assim pão integral + frango (ou ovo) + 1 lata de energético, em mulher ajuda mais! Agr dependendo da pessoa precisam ser 3 latas para ter um efeito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guidezin 1 Postado Novembro 1, 2013 às 18:06 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 18:06 (editado) Respondendo a sua pergunta: Caso queira apenas disposição, cafeína resolve o seu problema. Caso queira aumento da vascularização, pump maior, disposição e talvez um pequeno aumento de força, a cafeína não vai fazer isso por você, então aconselho o pré-treino. O mesmo serve para caso você esteja tomando outro suplemento pós-treino, como uma proteína, devido o aumento da vascularização a absorção também vai ser melhor. Lembrando que ambos, em altas doses, fazem mal a saúde. Editado Novembro 1, 2013 às 18:07 por guidezin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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