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Existe Exercício Para Amenizar Pernas Tortas Em X?

Por Flávias
Em Musculação em geral

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Postado

Olá pessoa, tudo em riba???

Tenho as pernas um pouco tortas em X. Não é caso de fazer cirurgia e não foi identificado na minha infância, então não usei as famosas botinhas ortopédicas.

Isso me incomoda muito e pesquisando na internet vi algumas pessoas mencionarem exercícios que podem ser feitos na academia para amenizar o desvio dos joelhos. Perguntei para o personal da academia que frequento e ele falou que existem sim, mas nunca me passa.

Alguém sabe de algum exercício que possa ser feito para deixar minhas pernas mais retas? Obrigada!

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