Baatman Postado Setembro 25, 2013 às 02:36 Postado Setembro 25, 2013 às 02:36 Bom esse é meu primeiro post, comecei academia hoje e vou ir de 4 ou 5 vezes por semana. Sou muito magro, tenho 1,86 e peso 62 kg. Quero saber se é melhor agora no começo comprar whey ou hipercalórico. Se é preferível eu tomar os dois só que dos baratos, tipo mid-way, ou comprar somente um deles e investir numa marca um pouco melhor. Ou se devo tomar outra coisa ao invés disso, me ajudem ai
Matheus Barboza Postado Setembro 25, 2013 às 02:44 Postado Setembro 25, 2013 às 02:44 (editado) Hipercalórico sem dúvida !! Tu é muito magro pra sua altura e o hipercalórica vai te dar muito mais benefícios! OBS: Monta a dieta primeiro e se sobrar Dinheiro compre um hipercalórico ! Editado Setembro 25, 2013 às 02:50 por Matheus Barboza
cassioramos.cr Postado Setembro 25, 2013 às 02:46 Postado Setembro 25, 2013 às 02:46 (editado) puts... o melhor que vc pode fazer eh pesquisar... vai na parte de nutrição primeiro man... primeiro pensa na dieta... depois na suplementação... Editado Setembro 25, 2013 às 02:47 por Cássio Ramos
Baatman Postado Setembro 25, 2013 às 03:07 Autor Postado Setembro 25, 2013 às 03:07 eu estudo pra caralho e moro sozinho, nao consigo manter uma dieta equilibrada, tento comer o maximo possível, mas nao consigo comer igual um elefante como vejo gente fazendo
Administrador Hipertrofia.org Postado Setembro 25, 2013 às 14:11 Administrador Postado Setembro 25, 2013 às 14:11 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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