[Falta de Pesquisa]O Que Tomar? Whey Ou Hipercalórico?

Postado 25/09/2013 às 02:36 09/25, 2013

Bom esse é meu primeiro post, comecei academia hoje e vou ir de 4 ou 5 vezes por semana. Sou muito magro, tenho 1,86 e peso 62 kg. Quero saber se é melhor agora no começo comprar whey ou hipercalórico. Se é preferível eu tomar os dois só que dos baratos, tipo mid-way, ou comprar somente um deles e investir numa marca um pouco melhor. Ou se devo tomar outra coisa ao invés disso, me ajudem ai

Postado 25/09/2013 às 02:44 09/25, 2013

Hipercalórico sem dúvida !! Tu é muito magro pra sua altura e o hipercalórica vai te dar muito mais benefícios!

OBS: Monta a dieta primeiro e se sobrar Dinheiro compre um hipercalórico !

Editado 25/09/2013 às 02:50 09/25, 2013 por Matheus Barboza (veja o histórico de edições)

" Lá embaixo a base da montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos. Já o topo é pequeno e só alguns conseguem chegar, gente como eu, não quer a sombra. QUER O SOL ! "

- Frank McGrath

Postado 25/09/2013 às 02:46 09/25, 2013

puts... o melhor que vc pode fazer eh pesquisar...

vai na parte de nutrição primeiro man... primeiro pensa na dieta... depois na suplementação...

Editado 25/09/2013 às 02:47 09/25, 2013 por Cássio Ramos (veja o histórico de edições)

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

Postado 25/09/2013 às 03:07 09/25, 2013

Autor

eu estudo pra caralho e moro sozinho, nao consigo manter uma dieta equilibrada, tento comer o maximo possível, mas nao consigo comer igual um elefante como vejo gente fazendo

Postado 25/09/2013 às 14:11 09/25, 2013

Administrador

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