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Creatina + Dextrina..

Por habity
Em Dieta e suplementação

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Postado

[quote name='habity' post='10303' date='21 03 08']bom, eu treino a 2 meses, tenho 35 cm de biceps, e vou começar tomar creatina semana que vem, qual a melhor forma de uso do produta, para melhor absorção?
em que horario eu devo tomar as doses?

vlwwww[/quote]
cara aqui é "mutrição" e não suplementação, leia antes de postar pra não abrir tópicos em lugar errado.

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

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