Higor_Ordinario 0 Postado Agosto 27, 2013 às 17:17 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 17:17 (editado) Bom Galera to com duvidas sobre essa dieta se ta sobrando ou faltando calorias, se alguém poder ajudar ficarei grato. Obrigado Dados:Idade: 20 anosAltura: 176cmPeso: 72KgBF: por volta dos 10%Tempo de treino: 8 meses (Nunca fiz dieta apenas treinava)Biotipo: Meso com traços de ectoMedidasBíceps: Direto 36cm contraído 33 cm estendido; Esquerdo 35cm contraido 32 estendido Antebraço: 30cm Tórax: 105cmCoxa: Direita 56,5cm, Esquerda 54cmPanturrilha: 35cm Cintura: 78cmObjetivo da dieta: Ganho de Massa!TMB: 3241 Editado Agosto 28, 2013 às 21:54 por Higor_Ordinario Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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