[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Dovakin]

Cara, sem ofensas, mas vc enxerga bem? hahaa

Tem uns caras que vc posta com shape foda pra caralho e diz que da. Agora vem perguntar desse ai, e fala que ta maior que o do cinema:

É isso que ando notando em alguns usuários por aqui também... São um pouco bipolar em relação de "dá ou não pra chegar".

[Nando32SA]

essa cena ai tem um absurdo de trabalho, pega uma foto do cara na praia, ele tem um shape merda no dia a dia, ja o wolverine la do video eh um negocio caseiro, eh o que o cara eh de verdade, e na verdade eu nao tava perguntando eu sei que da, so queria ver o que a galera acha, quando eu posto um shape assim mais normal eh pq sei que boa parte aqui pode chegar, nao sendo bb pro, agora postar um shape que apenas um bb pro pode chegar e se iludir achando que vai chegar eh foda, so isso

Cara, sem ofensas, mas vc enxerga bem? hahaa

Tem uns caras que vc posta com shape foda pra caralho e diz que da. Agora vem perguntar desse ai, e fala que ta maior que o do cinema:

[Night]

essa cena ai tem um absurdo de trabalho, pega uma foto do cara na praia, ele tem um shape merda no dia a dia, ja o wolverine la do video eh um negocio caseiro, eh o que o cara eh de verdade, e na verdade eu nao tava perguntando eu sei que da, so queria ver o que a galera acha, quando eu posto um shape assim mais normal eh pq sei que boa parte aqui pode chegar, nao sendo bb pro, agora postar um shape que apenas um bb pro pode chegar e se iludir achando que vai chegar eh foda, so isso

voce ta falando daquela foto da praia que o pessoal costuma postar? cara, aquela foto nem atual é...

Sobre se iludir:

Acho que alguns com otima genetica chega nesse shape aqui

[Dovakin]

voce ta falando daquela foto da praia que o pessoal costuma postar? cara, aquela foto nem atual é...

Sobre se iludir:

Iludir é mostrar ou falar algo que não aconteceu ou acontecerá, ou até mesmo que ocorreu de maneira diferente... Certo?

Nesse video ele só mostrou treinos... algo normal, e no canal da kingz e em uma entrevista com um site americano, ele mesmo falou que faz uso de AE's. Então, iludido fica aquele que é desinformado que nem sobre o sujeito pesquisa. (não me refiro a você e sim a quem você cita de iludido que é o pessoal que vê o vídeo e pensa que pode ficar igual sem ajuda).

[Nando32SA]

voce ta falando daquela foto da praia que o pessoal costuma postar? cara, aquela foto nem atual é...

Sobre se iludir:

ta escrito, otima genetica, ou seja um cara fora do comum, que mesmo sem treinar ja eh grande, aquele cara que vc olha e fala se esse cara treinar vai ficar grande, imagine arnold treinando antes dos anabolizantes serem comercializados, vc acha que ele não chegaria nesse shape? eu acho que sim, porem,se alguem aqui acha que vai ficar assim tem 99% de chance de se frustrar, bom pra mim as fotos da praia que o pessoal costuma postar não são muito antigas, eu desconsidero uma cena ou outra de filme pq sei que tem um trabalho de imagem fudido, o prorio cara do capitao america la eh um frango e em um filme em uma cena ta bem grandinho. Antigamente eu postava uns shapes que so um bb pro de genetica fudida podia chegar , hj posto uns mais comuns que uma boa parte da gaelra pode chegar, sacou

Outra coisa que vc deve saber eh que uma foto tirada em uma angulo bom favorece pode deixar o cara bem maior do que eh verdade, agora em um video caseira sem trabalhos de imagem nao, eu mesmo se for aparecer num video caseiro aparento ser menor do que sou na real olhando no espelho, então essa foi a base que tirei, se as fotos não são atuais potes uma foto de sem trabalho atual do ator do wolverine , ja que to desatualizado

olha esses braços cara, vai falar que essa foto não eh atual

Editado Setembro 17, 2014 às 14:29 por Nando32SA

[Beerus]

com 1,89 da pra chegar no shape do sam de supernatural?

[Dovakin]

Dps dessa vão parar de perguntar sobre o Sam kkk

[JuniorStarting]

Meu pai nem treina e ta assim kkkkkkkk

[Night]

Eu acho engraçado isso de " com genetica foda da mas 99,99%" não vão chegar. Ou seja, a não ser que você seja um mutante você não vai chegar naquele shape.

Ja vi você falar que "não da pra chegar" em shape pior que o do cara do video, isso que eu não entendo. Mas tudo bem, cada um acredita no que quer.

Vamos parando por aqui pra não virar discussão besta

Abraço.

[Nando32SA]

Eu acho engraçado isso de " com genetica foda da mas 99,99%" não vão chegar. Ou seja, a não ser que você seja um mutante você não vai chegar naquele shape.

Ja vi você falar que "não da pra chegar" em shape pior que o do cara do video, isso que eu não entendo. Mas tudo bem, cada um acredita no que quer.

Vamos parando por aqui pra não virar discussão besta

Abraço.

sabe o que eh , eh que eh chato fala, nao a nao se que vc seja um mutante toda hora, vc tem 0,0001% de chance de chegar, tem dias que nao to com saco e com tenho quase certeza que o cara que ta perguntando nao eh um mutante tem dia que falo não e pronto, e a minha opniao de 6 meses pra ca mudou um poquinho, entao o que eu acho que pode ser alcançado por um natural tb diminuiu um pouco, principalmente quando o cara tem bf muito baixo

[Gus.]

Nando, essa foto que você pegou dele é quando ele fez o papel que ele teve que emagrecer uns 15kg pra fazer e ficar magrelo, e tava com câncer também.

Não é parâmetro pra NADA, falar que o shape do cara é um lixo é até maldade na moral...

Editado Setembro 17, 2014 às 15:00 por Gus.

[Nando32SA]

Nando, essa foto que você pegou dele é quando ele fez o papel que ele teve que emagrecer uns 15kg pra fazer e ficar magrelo, e tava com câncer também.

Não é parâmetro pra NADA, falar que o shape do cara é um lixo é até maldade na moral...

eu nao lembro de ter falado que eh um lixo cara, pode quotar onde falei isso?

considerando que nao tem trabalho de imagem e isso eh o que o cara realmente é ja que printei o filme amador achei legal pra objetivo de pessoas comuns aqui que aqui, bf medio volume bacaninha, e sim achei mais bacana do que o shape do ator de verdade na praia, principalmente pq os braços e pernas do ator sao muito fracos, ele tem um peitoral bom e bf baixo, mas os braços sao bem fracos, mesmo em algumas fotos trabalhadas da pra ver que ele nao tem volume algum de braço

Editado Setembro 17, 2014 às 15:43 por Nando32SA

[ÉUmArroz]

2

as fotos não valorizam tanto, mas os caras são grandes, principalmente o da esquerda, chega sim, óbvio que chega, mas falar que o shape dos caras é fraco é sacanagem, embora não sejam trincados os dois, mesmo assim a mulherada pira, os caras com bf em torno de 12%, mas são grandes.

Não é fácil chegar msm não.

Editado Setembro 17, 2014 às 15:44 por ÉUmArroz

[Nando32SA]

Não é fácil chegar msm não.

na boa 90% aqui nao tem esse shape nem com roids ai falar que eh facil chegar natural puts, alias qual natural no forum aqui tem esse volume com esse bf? eu nao conheço

Editado Setembro 17, 2014 às 15:53 por Nando32SA

[philip_np]

Talvez em muitos anos hehe

[DougDonato]

conclusões daqui é que ngm chega a lugar nenhum sem roid's de acordo com os especialistas.

[Tanin]

Parem de discutir essas inutilidades e bora treinar...

Esse tópico já era pra ter sido fechado na 4ª resposta:

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt distante do que da e nao da pra alcançar naturalmente.
E mt teoria

[Gus.]

eu nao lembro de ter falado que eh um lixo cara, pode quotar onde falei isso?

considerando que nao tem trabalho de imagem e isso eh o que o cara realmente é ja que printei o filme amador achei legal pra objetivo de pessoas comuns aqui que aqui, bf medio volume bacaninha, e sim achei mais bacana do que o shape do ator de verdade na praia, principalmente pq os braços e pernas do ator sao muito fracos, ele tem um peitoral bom e bf baixo, mas os braços sao bem fracos, mesmo em algumas fotos trabalhadas da pra ver que ele nao tem volume algum de braço

Você tinha falado porém editou o post

[Nando32SA]

Você tinha falado porém editou o post

se eu editei o post foi pra adicionar alguma informação ou arrumar algo de errado que eu escrevi , cara eu nao ia falar que o cara eh um lixo depois falar que onde eu falei neh , pela mor, nao sou criança, eu nao acho o shape do cara um lixo, mas mas gosto do shape dele, principalmente pro papel de wolverine, ele eh alto e tem braços e pernas finas, wolverine eh baixo 1,71 segundo a Marvel e pesa 95 kg com uns 50 de braço, sou seja nada a ver, o carinha amador ficou mais perto(ainda frango pra ser o wolverine mas melhor)

[Royal]

na boa 90% aqui nao tem esse shape nem com roids ai falar que eh facil chegar natural puts, alias qual natural no forum aqui tem esse volume com esse bf? eu nao conheço

esses caras so tem peito, para cara, ombros e trapz nem tem, talvez o outro ali tenha peito x braço o primeiro, e nao consigo ver dorsais neles,bela merda

estão longe de ter massa consolidada

eles tem bf em media 11~12%, e são altos

Editado Setembro 17, 2014 às 17:45 por Royal

[RAFABRAVE]

melhores que mtos hormonizados daki com ctza...

se pá (tenho qse ctza) que um ciclinho eles ja fizeram tb

[Nando32SA]

esses caras so tem peito, para cara, ombros e trapz nem tem, talvez o outro ali tenha peito x braço o primeiro, e nao consigo ver dorsais neles,bela merda

estão longe de ter massa consolidada

eles tem bf em media 11~12%, e são altos

vc tem 3 anos de treino e seu shape ta bem longe do deles, desculpa royal mas vc viaja nas ideia, alguem tinha que te falar isso

[Royal]

melhores que mtos hormonizados daki com ctza...

se pá (tenho qse ctza) que um ciclinho eles ja fizeram tb

eles tem shape de natural, tipo aqueles caras que era magro bf baixo, e treinaram mais de 5~6~7 anos, enfim eles são velhos parece

Nando32SA, cara vc nem me conhece pessoalmente pra falar, vc viu umas fotos zuadas minha e compara, o diferencial deles é bf mais baixo q a media 11%, meus amigos me comparam com essse cara, eles nessas fotos todas bem feitas, e falam q meu shape é muito melhor o q falta o bf baixo

ainda mais nesse video ai, eles estao bem pequenos

Editado Setembro 17, 2014 às 18:07 por Royal

[Nando32SA]

eles tem shape de natural, tipo aqueles caras que era magro bf baixo, e treinaram mais de 5~6~7 anos, enfim eles são velhos parece

Nando32SA, cara vc nem me conhece pessoalmente pra falar, vc viu umas fotos zuadas minha e compara, o diferencial deles é bf mais baixo q a media 11%, meus amigos me comparam com essse cara, eles nessas fotos todas bem feitas, e falam q meu shape é muito melhor o q falta o bf baixo

ainda mais nesse video ai, eles estao bem pequenos

vi as fotos que postaram e vi as fotos que vc postou do final do cutting, meu de boa, se vc acho que os caras nao tem nem shape e vc tem shape melhor cara, melhor perguntar a opniao da galera aqui do forum então, to jogando a real so isso, pelas fotos que vc postou e pelas fotos que postaram dos caras ai vc nao tem o shape desse paulao ai nem a pau, nao to falando que seu shape eh ruim pq nao eh ta acima da media dos naturais aqui do forum, mas menos cara

Editado Setembro 17, 2014 às 18:10 por Nando32SA

[Royal]

vi as fotos que postaram e vi as fotos que vc postou do final do cutting, meu de boa, se vc acho que os caras nao tem nem shape e vc tem shape melhor cara, melhor perguntar a opniao da galera aqui do forum então, to jogando a real so isso, pelas fotos que vc postou e pelas fotos que postaram dos caras ai vc nao tem o shape desse paulao ai nem a pau, nao to falando que seu shape eh ruim pq nao eh ta acima da media dos naturais aqui do forum, mas menos cara

nao acabei o cutting, estou nele ainda, esse cut vai ser eterno, ahaha

mas bem cara, quem me compara pessoalmente com esses caras, tipo tomo terere com a galera toda eles veem, estão aqui comigo

eu tenho massa consolidade(estrutura) so falta o bf abaixar, meu corpo inteiro é grande, nao é uma foto minha com camera porca+iluminação ruim q vai fazer vc comparar eles comigo, eu qdo comecei a treinar tinha 11% bf e 35cm de braço com 16 pra 17 anos, eu tinha tendencia genetica a se forte, por conta dos meus parentes, meu pai é grande pra caramba e tals, estou natural sim, talvez nesse cutting vou fazer o ciclo de stano+prop 8 semanas, vou ate relatar, mas eu tenho q estar com um bf de 12%

vc tem um shape bom demais tbm ja vi altas fotos suas

Editado Setembro 17, 2014 às 18:16 por Royal

[Guizow]

eu nao lembro de ter falado que eh um lixo cara, pode quotar onde falei isso?

considerando que nao tem trabalho de imagem e isso eh o que o cara realmente é ja que printei o filme amador achei legal pra objetivo de pessoas comuns aqui que aqui, bf medio volume bacaninha, e sim achei mais bacana do que o shape do ator de verdade na praia, principalmente pq os braços e pernas do ator sao muito fracos, ele tem um peitoral bom e bf baixo, mas os braços sao bem fracos, mesmo em algumas fotos trabalhadas da pra ver que ele nao tem volume algum de braço

Eis um bom exemplo de shape natural!

Destaca-se na multidão, mesmo estando longe de ser freak em termos de volume ou de definição.

No mais, pessoal falando que é FÁCIL chegar no shape dos dois animadores de palco ali só pode estar de sacanagem, pelo amor de Deus...

Editado Setembro 17, 2014 às 18:16 por Guizow

[Nando32SA]

nao acabei o cutting, estou nele ainda, esse cut vai ser eterno, ahaha

mas bem cara, quem me compara pessoalmente com esses caras, tipo tomo terere com a galera toda eles veem, estão aqui comigo

eu tenho massa consolidade(estrutura) so falta o bf abaixar, meu corpo inteiro é grande, nao é uma foto minha com camera porca+iluminação ruim q vai fazer vc comparar eles comigo, eu qdo comecei a treinar tinha 11% bf e 35cm de braço com 16 pra 17 anos, eu tinha tendencia genetica a se forte, por conta dos meus parentes, meu pai é grande pra caramba e tals, estou natural sim, talvez nesse cutting vou fazer o ciclo de stano+prop 8 semanas, vou ate relatar, mas eu tenho q estar com um bf de 12%

vc tem um shape bom demais tbm ja vi altas fotos suas

valew man, meu shape ainda ta em construçao neh, se for somar os meses qeu treinei parei perdi, votlei ao que era etc etc, daria 6 meses de treino seguido desde o começo fazendo tudo certo, mas tem muito que evoluir ainda e preciso de mais 1 ano ainda pra saber ateh onde da pra chegar sem drogas

[Royal]

valew man, meu shape ainda ta em construçao neh, se for somar os meses qeu treinei parei perdi, votlei ao que era etc etc, daria 6 meses de treino seguido desde o começo fazendo tudo certo, mas tem muito que evoluir ainda e preciso de mais 1 ano ainda pra saber ateh onde da pra chegar sem drogas

eu de vc agora pra frente, so iria atras de densidade muscular, qualidade, vai mudar seu shape da agua pro vinho, meu treino inteiro é focado em densidade e junto com minha alimentação q sempre ta limpa(nao sei como aguento seguir)

peguei do meu bloco de notas da uma olhada na minha dieta, eu acordo 11, 11 e meia pq nao estou trabalhando e vou dormir tarde, jaja a moleza acaba, vou voltar a trampar, e entrar em um escritório

dieta cuttting

12:00

200gr carne vermelha magra grelhada(patinho)

salada a vontade couve, brocolis, repolho, alface

15:00

2 ovos inteiros

20gr amendoim torrado sem sal

30gr farinha aveia

18:00 pré-treino

100gr peito de frango grelhado

250gr batata doce cozida

20:00 pós- treino

250gr batata doce cozida

200gr peito de frango grelhado

00:00

30gr amendoim torrado sem sal

3 ovos inteiros

30gr farinha aveia

227gr proteina,194gr carboidratos, 80gr gorduras

2404 calorias

Editado Setembro 17, 2014 às 18:25 por Royal

[Nando32SA]

Eis um bom exemplo de shape natural!

Destaca-se na multidão, mesmo estando longe de ser freak em termos de volume ou de definição.

No mais, pessoal falando que é FÁCIL chegar no shape dos dois animadores de palco ali só pode estar de sacanagem, pelo amor de Deus...

Eh o que eu penso um natural com esse shape se destaca sim, quem nao treina e olha, vai falar caralho essa cara eh forte pra caralho e da pra manter esse bf sem se matar, pessoas normais com rotina puxadas não vivem em função da academia não tem dieta tao regrada, então o que eu acho eh o seguinte, um cara que nao eh hardcore bitolado qeu vai viver so em funçao do corpo mas querm ter um corpo legal e curtir a vida(beber as vezes, sai com peguetes e namorada, e comer bestera as vezes, que as vezes trabalha e faz cursos a noite, etc, se o cara conseguir manter esse shape ai ele ja tem uma genetica acima da media, nao eh tão facil chegar no shape desse wolverine amador e falo isso, pelo que ja vi dentro de academia, quando era muleque e treinava, e pouca gente usava droga ainda comparado a hj, naquela epoca vc nao via quse ninguem com 40 de braço a 15% de bf , so via caras grandes na minha cidade um uma academia que chamava Nautilus se nao to enganado, e la todo mundo usava drogas, e nao era pouco.

O instrutor da minha academia tinha um dos shapes mais esteticos que eu ja vi pessoalmente, ele tinha 1,75 80 kg e uns 7 de bf(porem usava drogas) pelo menos uma vez por ano eu sabia que ele usava dura e stano, ele era ecto tipo zyss, as linhas do shape era foda , ele morreu novo de ataque cardiaco poucos anos depois que sai da academia.

[ÉUmArroz]

O Paulão tem umas fotos que tá bem mais ou menos, que com certeza chega natural:

Noutras já tá melhor, um bom shape:

Já o outro cara, Denis, parece ter um shape melhor, mantém a qualidade boa e um peitoral melhor:

Se eu chegar no shape do Denis, com um braço proporcionalmente maior, tô satisfeito.