Eu conheço naturais que não chegam nem perto dos pré-roids heuehuehue

como vc sabe que são melhores que os BB das antigas??

cara.. por foto é uma coisa, pessoalmente é outro COMPLETAMENTE diferente...

eu conheço uns cara que são gigantes, uns grandes e rasgados.. ai vou ver fotos deles e... WTF??

como vc sabe que são melhores que os BB das antigas??

cara.. por foto é uma coisa, pessoalmente é outro COMPLETAMENTE diferente...

eu conheço uns cara que são gigantes, uns grandes e rasgados.. ai vou ver fotos deles e... WTF??

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eu conheço uns cara que são gigantes, uns grandes e rasgados.. ai vou ver fotos deles e... WTF??

Eu tbm vejo as fotos fazendo o povo sumir.

Definição então, a foto taca no lixo.

Aí vê uma foto da época que a imagem era feita com uma lâmpada que faltava explodir pra produzir um flash e "queimava" num filme, feito de material inferior. E acha que os caras eram pequenos

querer achar que fisiculturistas pre roids sao o 'limite genetico' eh no minimo idiotice, sinceramente

nutricao avancou, treinamento avancou, ate a suplementacao avancou (fitoterapicos, fat burners, etc), sem contar qualidade das imagens neh...

eu conheco NATURAIS (sim, NATURAIS) com shapes melhores do que alguns fisiculturistas de antigamente

Exatamente, vi uma entrevista com o frank zane falando que na decada de 50 e 60 ninguem comia gordura. Hoje sabemos que sem gordura a gente nao produz varios hormonios entre eles a testosterona.. Hoje com o advento da internet qualquer um consegue pesquisar A FUNDO e MASTIGADO informações que na época antes da internet só paises de primeiro mundo detinham.

Nossa tenho uma raiva desses frango que fala que só porque o cara tem um shape + - ciclou EAS e usou diuretico... Tenho certeza que esses frangos ai querem desanimar as pessoas que tem um objetivo alcançavel naturalmente.

Eu tbm vejo as fotos fazendo o povo sumir.

Definição então, a foto taca no lixo.

Aí vê uma foto da época que a imagem era feita com uma lâmpada que faltava explodir pra produzir um flash e "queimava" num filme, feito de material inferior. E acha que os caras eram pequenos

eu acho que definição/panturrilha/obliquos são genética... eu tenho só 4 meses de treino e acho q to bem nos 3(embora seja o PIOR QUE EU JÁ VI nos braços)

to mais definido que nessas ultimas fotos:

Sem treino(angulo ajudou a pantufa):

1 mes treino:

4 meses treino:

é do meu metabolismo ser magrelo hehe

26 de braço e 37 de panturrilha ^^

obs: ai eu provavelmente estou com 9% de bf

Editado 17/08/2013 às 00:28 08/17, 2013 por Aluno (veja o histórico de edições)

querer achar que fisiculturistas pre roids sao o 'limite genetico' eh no minimo idiotice, sinceramente

nutricao avancou, treinamento avancou, ate a suplementacao avancou (fitoterapicos, fat burners, etc), sem contar qualidade das imagens neh...

eu conheco NATURAIS (sim, NATURAIS) com shapes melhores do que alguns fisiculturistas de antigamente

Neguinho posta fotos do eugene sandow e quer colocar isso como limite natural, sendo que na época dele não existia nem supino e levantamento terra.

eu acho que definição/panturrilha/obliquos são genética... eu tenho só 4 meses de treino e acho q to bem nos 3(embora seja o PIOR QUE EU JÁ VI nos braços)

to mais definido que nessas ultimas fotos:

Sem treino(angulo ajudou a pantufa):

1 mes treino:

4 meses treino:

é do meu metabolismo ser magrelo hehe

26 de braço e 37 de panturrilha ^^

obs: ai eu provavelmente estou com 9% de bf

quanto de altura

Neguinho posta fotos do eugene sandow e quer colocar isso como limite natural, sendo que na época dele não existia nem supino e levantamento terra.

mano levantamento terra provavelmente é o exercicio mais antigo que existe

mano levantamento terra provavelmente é o exercicio mais antigo que existe

Se for considerar Dead Lift (peso morto) é o movimento mais básico do ser humano desde sua existência.

Sobre o surgimento como exercício "oficial" aí eu já não sei, mas tbm acredito que seja um dos mais antigos de todos

eu acho que definição/panturrilha/obliquos são genética... eu tenho só 4 meses de treino e acho q to bem nos 3(embora seja o PIOR QUE EU JÁ VI nos braços)

to mais definido que nessas ultimas fotos:

Sem treino(angulo ajudou a pantufa):

1 mes treino:

4 meses treino:

é do meu metabolismo ser magrelo hehe

26 de braço e 37 de panturrilha ^^

obs: ai eu provavelmente estou com 9% de bf

Concordo ..questao de genetica..tenho 58 de coxa 40 pantu e 33 de braço pra 1,80..obliquos sao definidos abs + ou - ...metabolismo acelerado e compulsivo por comida =)

_______________

Busco 1 corpo volumoso mais funcional (talvez 1 shape de 1 crossfitters)

Editado 17/08/2013 às 02:29 08/17, 2013 por Juan Vega (veja o histórico de edições)

quanto de altura

1,63~1,65

16 anos

reparem nos ombros.. é gritante a diferença de ombros de natural pra hormonizado

mano exatamente isso ! pq tem essa diferença toda em um ombro de um natural pra um hormonizado ?

alem das aplicações locais, creio que boa parte seja pela quantia/afinidade dos receptores androgenicos nos ombros/trapézios dos homens

JOSEF RAKICH, NESSE SHAPE, NAO ATUAL, DA PRA CHEGAR GALERA?

ai ele tava com 2,5 anos de treino

tem 1,70

38 de braço

sempre fez ABCDE com volume altíssimo, o treino que ele tava fazendo logo depois de postar esse video...

Velho ele tem 1,78 (5'10) eu tbm achava que dava pra chegar natural no shape dele maiiiis ilusão pura ilusão kk, tem alguns detalhes que acho que entrega logo se o kra usa ou nunca usou Aes como exemplo Ombros e densidade muscular

Fotos mais atuais dele: DENSIDADE E OMBRO ENTREGA LOGO O USO DE AES KK

Editado 17/08/2013 às 03:36 08/17, 2013 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

Me corrijam se eu estiver errado, mas uma desvantagem que já vi citarem das pessoas atualmente comparadas as que treinavam há décadas atrás, é o estresse. Dizem que o estresse do homem moderno influencia de forma significativa (negativamente). Pq pelo conhecimento, suplementos (que não são fajutos), etc... atualmente temos só vantagem, daria para ficar melhor que os caras da década de 50 fácil.

alem das aplicações locais, creio que boa parte seja pela quantia/afinidade dos receptores androgenicos nos ombros/trapézios dos homens

Aplicações locais no caso Synthol (oleo) ou anabol mesmo ?

Aplicações locais no caso Synthol (oleo) ou anabol mesmo ?

ali eu me referi aos EAAs mesmo

mas synthol também é um fator...

Me corrijam se eu estiver errado, mas uma desvantagem que já vi citarem das pessoas atualmente comparadas as que treinavam há décadas atrás, é o estresse. Dizem que o estresse do homem moderno influencia de forma significativa (negativamente). Pq pelo conhecimento, suplementos (que não são fajutos), etc... atualmente temos só vantagem, daria para ficar melhor que os caras da década de 50 fácil.

é possivel. A rotina do homem hoje é coisa de loko, maioria faz faculdade, trabalha, estuda, treina.

Quem consegue dormir pelo menos 8 horas por dia ?

é possivel. A rotina do homem hoje é coisa de loko, maioria faz faculdade, trabalha, estuda, treina.

Quem consegue dormir pelo menos 8 horas por dia ?

Eu tenho conseguido. lol

Mas está com os dias contados.

EU acho eles shapes fitness de modelo muito sem graça.

Foto de um grupo no Facebook:

My Journey with IIFYM as a Natural Bodybuilder, prepping myself to compete for the very first time in the WNBF and INBA Teens division. Photos taken from 3 weeks into prep(left), up until 23 weeks into prep(right) 3 weeks out from my first show! Feel free to follow me on Facebook for the next month and a half as I will be competing in 3 shows throughout the month of September. I should have made a FB page at the beginning but thinking of creating one really soon so stay tuned!!

Foto da esquerda tirada 3 semanas depois que começou a preparação (cutting) e da direita 23 semanas depois (20 semanas de diferença). Ele está agora a 3 semanas de subir no palco.

5 anos de treinamento mais esses 6 meses (23 semanas) de preparação.

Com relação à esse post aqui ainda.

Foram 23 semanas de dieta, o cara saiu de 96Kg e passou para 80,8Kg (15,4Kg de diferença, média de 670g a menos por semana). O cara tem 1,89m, e na foto da esquerda ele não estava com BF alto.

Aqui tem mais uma foto, no sol:

__________

Anyways, vou deixar um vídeo, do Mr Olympia 1982. Comparem o tamanho desses caras com o de muitos 'naturais' de hoje.

https://www.youtube.com/watch?v=s8735Kizu7Y

eu acho que definição/panturrilha/obliquos são genética... eu tenho só 4 meses de treino e acho q to bem nos 3(embora seja o PIOR QUE EU JÁ VI nos braços)

to mais definido que nessas ultimas fotos:

Sem treino(angulo ajudou a pantufa):

1 mes treino:

4 meses treino:

é do meu metabolismo ser magrelo hehe

26 de braço e 37 de panturrilha ^^

obs: ai eu provavelmente estou com 9% de bf

Sua genética no formato dos abdominais é invejável. Vai trabalhando que uma hora os braços acompanham!

/\

/\

Sem contar a maldita panturrilha, ainda mais pra quem tem 1,63~1,65. Se cuidando desde já, esse cara vai longe.

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

https://www.youtube.com/watch?v=9yYKH9K3xdQ

natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pior de todos mentirosos ai é o jeff seid liar demais esse mizerento

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

Pior que tem gente que acredita e ainda defende esse posicionamento com unhas e dentes (aqui mesmo).....

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

Vai toma no cu desses caras. Parei aos 23 segundos. O cara foi fazer uma série de supino com halteres, não descia nem até 90° e ainda por cima não fazia lockout...

Ah va pqp...

matt ogus é natural sim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ate o aless pode confirmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Editado 17/08/2013 às 16:06 08/17, 2013 por Nuk3d (veja o histórico de edições)

cris lavrado é natural sim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ate o aless pode confirmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ????? cuma ??