Lettos

Nacionais vulgo e growth. E na boa eu compro whey por causa do SABOR porque pra bater proteina prefiro comer comida mesmo ( carne,frango etc). Em CUT eu sinto falta na dieta de ter carbo e doce ai nao tem pra ninguem o whey da ONN GOLD STANDARD em termos de SABOR nosssa os que sao chocolates e muito bom nem parece que é "whey" e da uma saciada em doces. Ai nesse caso eu compro whey somente POR ISSO que nao fode a dieta e é igual um milkshake de chocolate. Nacionais vulgo e growth. E na boa eu compro whey por causa do SABOR porque pra bater proteina prefiro comer comida mesmo ( carne,frango etc). Em CUT eu sinto falta na dieta de ter carbo e doce ai nao tem pra ninguem o whey da ONN GOLD STANDARD em termos de SABOR nosssa os que sao chocolates e muito bom nem parece que é "whey" e da uma saciada em doces. Ai nesse caso eu compro whey somente POR ISSO que nao fode a dieta e é igual um milkshake de chocola

Curti muito, a explicação, mas você se baseia em sua experiencia?

compra cinturao de verdade ou faz raw mesmo, tnc desses frango que pensa q cinto é pra desfilar na acadmeia rsrs http://powerlifting.hpower.net.br/index.php

vi que tem bastante pessoal no topico que usa AES gostaria de perguntar para os que ja usaram, sempre achei que ergogenicos serviam pra "ultrapassar" o limite genetico, porem quando se para o uso vai vai voltar no maximo até seu limite genetico e com o tempo vai "perder" quase o total que ganhou de massa magra e o que perdeu de gordura, isso procede?

falta de calorias e carbo por muito tempo causa retençao

lol" ja fiz cuttin e nao sai"....fecha a boca e puxa ferro que some. Nossa mania do pessoal achar q eh facil trincar

usava oxandrolona a doses cavalares, OBVIO que iria dar merda... mas gosto que a midia bota terror mesmo em anabolizante principalmente no Brasil que o pessoal não sabe nem falar o nome da droga

Você tem BF 20% ++ não adianta querer sumir com seus lovehands... NAO EXISTE QUEIMA LOCALIZADA quer secar? fecha a boca e treina que nem um retardado sem medo de perder massa magra. problema é que você deve ter muita gordura visceral para queimar antes da subcutânea, quando queimar todo estoque da viceral que começa a queimar gordura dos lovehands porque nos homens temos menos receptores alpha adrenergicos

Eu acredito em shapes fodas naturais, mas o danilo ficou monster em 2 meses ai nao tem como ser natural, mas o shape dele eh alcançavel naturalmente, mas nao em 2 meses

ketogenica por 60 dias? eh morte renal, se bem que duvido que consiga rsrs, e se vc nao ingerir gordura nao vai ficar em ketose. pesquisa sobre IFYM

Tambem tenho isso com cutting, e eh normal porque o corpo fica em estado de alerta e pede pra voce buscar comida. A saida que encontrei foi fazer jejum intermitente e deixo para consumir minhas calorias anoite. Cuting eh fodaaaaa

gino, o cara tem bf baixo, aperta q vc vai ver q tem um carocinho

caraiow, só renascendo, vai ser fudido assim na pqp ehauehuae

Figado pro saco = excesso de acido urico no sangue = pele descascando http://www.interne.com.br/informativo/index.php?option=com_content&view=article&id=1528 Vai no medico, porque não é só a pele descacada que fode e sim todo seu sistema filtrante do corpo - Rins pro saco = falencia renal ou hemodialise a vida toda Esses frangos...prefere usar PH do que ciclar um doce de leite.

Nosso corpo é muito individual não dá pra generalizar e falar que uma coisa é melhor q outra....As fibras musculares se comportam diferente dependendo da genética acertamos fibra dependendo de como pensamos no movimento... por exemplo no benchpress eu não evoluia a carga por pensar que estou levantando a barra do peito quando comecei a imaginar que estou " me empurrando" para dentro do banco meu bench subiu drasticamente rapido, não só isso, mas também a velocidade,potencia e convicção neural, você acha que todos nós ativamos de maneira igual nossas fibras musculares? Partindo desse ponto fica facil entender que precisamos buscar perfomance, executar de maneira efetiva o movimento da forma mais otimizada possivel, recrutar o máximo de fibras possivel em um determinado movimento utilizar de verdade a conexão do cerebro com o musculo. Naturais nao podem buscar o bodybuilder que vão se frustar, precisam buscar estética atletica.

LOL mano, pode ter certeza que você vai saber quando está com o SNC sobrecarregado.....

Legit Trembolona + Doce de Leite mano!

só no doce de leite hahha

Essas estrias meio que denunciam que o crescimento foi muito abrupto... agora falar se usou ou nao EAS só acompanhando.. Nossa mas que gostosa essa namorada... chessus!!! enfiaria meu pau nela tão forte que quem tirasse iria ser proclamado rei arthur!

Primeiramente gostaria de dizer que sou 100% natural e tenho coaching online da 3DMJ no qual me aprendi muito coisa mas MUITA mesmo... Algumas dicas que aprendi: 1- DESEJAR, precisa querer ter disciplina e ! Acreditar que é possivel chegar no máximo que seu corpo pode oferecer! "obcecado é a palavra que os fracos usam para justificar a disciplina dos fortes". 2- MACROS é mais importante do que a qualidade da comida que se come, Saber com EXATIDAO como seu corpo se comporta aos MACROS é a diferença entre os moleques e os homens, você pode sim FICAR enorme e Trincado comendo sorvete. Esqueça sobre dieta ketogenica, carb cycling, refeed, etc!!!!!!! 3- Buscar estética atlética, ou seja o foco é o desempenho e progressão ignore o resto, nosso corpo é sinérgico ou seja TUDO é interdependente e nem sempre é lógico, pode ocorrer de você treinar peito e ocorrer hipertrofia na panturrilha! 4- Frequencia > Volume, ou seja nunca busque a falha e sim a progressão! 5- DELOADS regularmente! E deload não é para evitar OVERTRAINING(não tenha medo de ir 7/7 dias na academia) e sim uma ferramenta para obter mais progressão nas cargas.

mais seguro usar trembs hahah

EXATO!!!

será qiue dá pr achegar???

Nossa sinhora, pessoal aqui está com um nivel muito baixo de "Natural" haja trembolona pra tanta gente assim ehauehauhe