ATUAL

ALTURA: 1,74

BICEPS: 46cm

PEITORAL: 1,24cm (não me lembro talvez seja mais)

COXA: 73,5cm

PANTURRILHAS: 45cm

BF: 9~10%

Obs; minha Simetria está absolutamente perfeita

META, OBJETIVO E SONHO rsrs

ALTURA: 1,74

BICEPS: 50~51cm

PEITORAL: 1,28~130cm

COXA: 76~77cm

PANTURRILHAS: 47~48cm

BF: 7~8%

Nunca ciclei nada, por mais estranho que seja. rsrs

Tenho 21 anos e treino a 2 anos

Comecei pesando cerca de 62~63kg, 33~34cm de braço, sim eu era SECO, as vezes desacreditava e me perguntava "o que eu to fazendo aqui? Agora imagine aqueles cara, que ostentavam seus 38, 39 alguns com 40 de braços e se achavam os "monstros da academia"

Pois é nem eles acreditaram, esses dias chegou um cara (um desses monstros, é e continua empacado no seu 39 de braço) chega me olha e diz;

- Putzzz... Cê cresceu em cara, lembro quando você era um franguinho, magrinho pra caralho, eu e os caras te zoava, não demos nada pra você e olha onde você chegou, como você fez pra evoluir assim? Qual foi minha resposta?

- Pois é, mesmo ninguém acreditando, eu continuei, por que eu sabia o que queria, e sabia que no fundo eu ia conseguir. Não dei ouvidos pra ninguém, apenas acreditei.

Ok ele ficou quieto, deitei na mesa de supino e treinei.rsrs

Mas então fellas.... Sera que cola? ou ta na hora de uns Tóxicos? kkk

abraço

Editado 6/05/2014 às 16:00 05/6, 2014 por LuanMonster

nunca ciclou, diria pela foto q rolou ADE então.

ATUAL

ALTURA: 1,74

BICEPS: 46cm

PEITORAL: 1,24cm (não me lembro talvez seja mais)

COXA: 73,5cm

PANTURRILHAS: 45cm

BF: 9~10%

Obs; minha Simetria está absolutamente perfeita

META, OBJETIVO E SONHO rsrs

ALTURA: 1,74

BICEPS: 50~51cm

PEITORAL: 1,28~130cm

COXA: 76~77cm

PANTURRILHAS: 47~48cm

BF: 7~8%

Nunca ciclei nada, por mais estranho que seja. rsrs

Tenho 21 anos e treino a 2 anos

E aew fellas.... Sera que cola? ou ta na hora de uns Tóxicos? kkk

abraço

santa ignorância, batman.

Temos o coleman all natureba, e é brasileiro!

ATUAL

ALTURA: 1,74

BICEPS: 46cm

PEITORAL: 1,24cm (não me lembro talvez seja mais)

COXA: 73,5cm

PANTURRILHAS: 45cm

BF: 9~10%

Obs; minha Simetria está absolutamente perfeita

META, OBJETIVO E SONHO rsrs

ALTURA: 1,74

BICEPS: 50~51cm

PEITORAL: 1,28~130cm

COXA: 76~77cm

PANTURRILHAS: 47~48cm

BF: 7~8%

Nunca ciclei nada, por mais estranho que seja. rsrs

Tenho 21 anos e treino a 2 anos

E aew fellas.... Sera que cola? ou ta na hora de uns Tóxicos? kkk

abraço

se é que eh vc mesmo na foto é um puta tum liar

ATUAL

ALTURA: 1,74

BICEPS: 46cm

PEITORAL: 1,24cm (não me lembro talvez seja mais)

COXA: 73,5cm

PANTURRILHAS: 45cm

BF: 9~10%

Obs; minha Simetria está absolutamente perfeita

META, OBJETIVO E SONHO rsrs

ALTURA: 1,74

BICEPS: 50~51cm

PEITORAL: 1,28~130cm

COXA: 76~77cm

PANTURRILHAS: 47~48cm

BF: 7~8%

Nunca ciclei nada, por mais estranho que seja. rsrs

Tenho 21 anos e treino a 2 anos

Comecei pesando cerca de 62~63kg, 33~34cm de braço, sim eu era SECO, as vezes desacreditava e me perguntava "o que eu to fazendo aqui? Agora imagine aqueles cara, que ostentavam seus 38, 39 alguns com 40 de braços e se achavam os "monstros da academia" 

Pois é nem eles acreditaram, esses dias chegou um cara (um desses monstros, é e continua empacado no seu 39 de braço) chega me olha e diz; 

- Putzzz... Cê cresceu em cara, lembro quando você era um franguinho, magrinho pra caralho, eu e os caras te zoava, não demos nada pra você e olha onde você chegou, como você fez pra evoluir assim? Qual foi minha resposta?

- Pois é, mesmo ninguém acreditando, eu continuei, por que eu sabia o que queria, e sabia que no fundo eu ia conseguir. Não dei ouvidos pra ninguém, apenas acreditei. 

Ok ele ficou quieto, deitei na mesa de supino e treinei.rsrs

Mas então fellas.... Sera que cola? ou ta na hora de uns Tóxicos? kkk

abraço

Se tu não tá mentindo nas medidas, tá mentindo em ser natural

https://www.facebook.com/luan.martins.7923 meu face da uma conferida.

Editado 6/05/2014 às 16:10 05/6, 2014 por LuanMonster

tem shape de natural sim vi as fotos aqui

Será que rola uns ADE como disse o fella:

Então tudo que descrevi é real não estou mentindo em nada, quem quiser acreditar blza, quem não quiser blza também

ATUAL

ALTURA: 1,74

BICEPS: 46cm

PEITORAL: 1,24cm (não me lembro talvez seja mais)

COXA: 73,5cm

PANTURRILHAS: 45cm

BF: 9~10%

Obs; minha Simetria está absolutamente perfeita

META, OBJETIVO E SONHO rsrs

ALTURA: 1,74

BICEPS: 50~51cm

PEITORAL: 1,28~130cm

COXA: 76~77cm

PANTURRILHAS: 47~48cm

BF: 7~8%

Nunca ciclei nada, por mais estranho que seja. rsrs

Tenho 21 anos e treino a 2 anos

Comecei pesando cerca de 62~63kg, 33~34cm de braço, sim eu era SECO, as vezes desacreditava e me perguntava "o que eu to fazendo aqui? Agora imagine aqueles cara, que ostentavam seus 38, 39 alguns com 40 de braços e se achavam os "monstros da academia"

Pois é nem eles acreditaram, esses dias chegou um cara (um desses monstros, é e continua empacado no seu 39 de braço) chega me olha e diz;

- Putzzz... Cê cresceu em cara, lembro quando você era um franguinho, magrinho pra caralho, eu e os caras te zoava, não demos nada pra você e olha onde você chegou, como você fez pra evoluir assim? Qual foi minha resposta?

- Pois é, mesmo ninguém acreditando, eu continuei, por que eu sabia o que queria, e sabia que no fundo eu ia conseguir. Não dei ouvidos pra ninguém, apenas acreditei.

Ok ele ficou quieto, deitei na mesa de supino e treinei.rsrs

Mas então fellas.... Sera que cola? ou ta na hora de uns Tóxicos? kkk

abraço

sei lá, ele pode até ser natural, o volume todo é por causa do bf alto e da retenção... mas tenho minhas duvidas

santa ignorância, batman.

Temos o coleman all natureba, e é brasileiro!

2

É sério q vcs acreditam q um natural pode chegar a 75 de coxa e 46 de braço com BF baixo sem AEs ????

Não sei se é pra rir ou pra chorar vio PQP quanta inocência .

sei lá, ele pode até ser natural, o volume todo é por causa do bf alto e da retenção... mas tenho minhas duvidas

o BF dele não é alto de jeito nenhum, ele está bem retido mas tem no máximo uns 12% de BF meu caro.

Editado 6/05/2014 às 16:41 05/6, 2014 por Danilo Z

Será que rola uns ADE como disse o fella:

Então tudo que descrevi é real não estou mentindo em nada, quem quiser acreditar blza, quem não quiser blza também

passa o treino pra gente ficar igual vc pfvr

2

É sério q vcs acreditam q um natural pode chegar a 75 de coxa e 46 de braço com BF baixo sem AEs ????

Não sei se é pra rir ou pra chorar vio PQP quanta inocência .

o BF dele não é alto de jeito nenhum, ele está bem retido mas tem no máximo uns 12% de BF meu caro.

se o bf tá 12 ele tá mais retido que sl oq, porque não aparece nada direito

ALTURA: 1,74

PESO: Aprox 95kg (pelas medidas)

BF:12%

Posts: 3

Natural ? Hmm.. acho que temos um liar

sem conta que se ele tiver 1,74 e 95kg kkkkkkkkkkkkkkkkk pqp liarrrrrrrrrrrraaliralaliar lair liar

da esquerda para direita: eric helms, alberto nunez e jeff alberts. fev/2014

agora eles aqui:

eric

Alberto

jeff

O que iluminação + pump + saber posar não fazem. pqp....

rsrsrsrs... vocês exageram. Ele só tem o bf alto, não é 10%. Ele não mentiu. Esses testes de academias são completamente errados. Com bf alto, ja tive um braço grande também.

Luan, é certeza que vc não tem 10% de gordura man ...

Man, a evolução em 2 anos.... para 46 de braço com 10 % de gordura... em algum ponto dessa história tem uma grande mentira ai, a num ser que você seja uma anomalida da natureza, e pelas fotos, nem voce tem 46 de braço nem vc tem 10 % de gordura, muito longe disso

Man, a evolução em 2 anos.... para 46 de braço com 10 % de gordura... em algum ponto dessa história tem uma grande mentira ai, a num ser que você seja uma anomalida da natureza, e pelas fotos, nem voce tem 46 de braço nem vc tem 10 % de gordura, muito longe disso

Foi o que vi também, o bf tá bem alto por sinal.

Não sei se qas medidas tão corretas. Mas se pra vcs isso aqui não puder ser natural, parem de treinar, por favor...

obs: n estou desmerecendo o shape do cara, que por sinal tem um nivel bacana.

Editado 6/05/2014 às 17:56 05/6, 2014 por Night

c vc tivesse 46cm de braco com 1,74 ele seria maior q a largura do seu tronco e da sua cabeca ao msm tempo e seu bf nao é 10%, eu chutaria uns 18

Não sei se qas medidas tão corretas. Mas se pra vcs isso aqui não puder ser natural, parem de treinar, por favor...

obs: n estou desmerecendo o shape do cara, que por sinal tem um nivel bacana.

ah ta bom, da pra chegar nesse braço natural sim, cada uma que tenho que ler

chutaria uns 15%.. ainda da pra ver um pouco do abs, veias no braço, ombro etc...

E Sim, da pra chegar natural

OBS: C eh feio hein fella!! rs

Editado 6/05/2014 às 18:56 05/6, 2014 por HesuRe

chutaria uns 15%.. ainda da pra ver um pouco do abs, veias no braço, ombro etc...

obs: n estou desmerecendo o shape do cara, que por sinal tem um nivel bacana.

E Sim, da pra chegar natural

OBS: C eh feio hein fella!! rs

eu ia fazer a mesma obs mas fiquei deixei quieto kkkk

cada uma que tenho que le

Digo o mesmo.

Editado 6/05/2014 às 19:01 05/6, 2014 por Night

eu ia fazer a mesma obs mas fiquei deixei quieto kkkk

kkkkkkkkkk na beleza acho q nao da pra chega natural nao huehuehuehuehuehueheuheuheu

kkkkkkkkkk na beleza acho q nao da pra chega natural nao huehuehuehuehuehueheuheuheu

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

neguinho força mesmo, nem mentir não sabe, 2 anos o cara foi de 33 de braço pra 46, que genética em cara superou o cutler. GOGO Olympia tá perdendo tempo cara.

O shape desse carinha é parecido com o do Careca Liar com 47 cm de braço "natural" .

O verdadeiro Capitão América:

muito bom!

Queria ter uma vascularização boa assim!

O shape desse carinha é parecido com o do Careca Liar com 47 cm de braço "natural" .

O verdadeiro Capitão América:

Muito foda esse shape !!!