25 minutos atrás, Dartagnan. disse:

Alguém lembra se era nesse tópico que postaram fotos dos caras das antigas (antes dos AEs, ou seja antes da década de 1950)? Esqueci os nomes deles, mas pra quem se interessa por naturais, são a melhor referência, mesmo com as diferenças no modo de vida e tudo mais.

Deve ser. Conheço o nome de alguns. John Grimek, Bill Pearl e Steeve Reeves são os mais famosos. Reg Park início da carreira competiu juntou com eles também.

Em 07/08/2019 em 21:47, Mandu DeMolay disse:

Não sei há tópico sobre o assunto (se tiver por favor me informem). Vi um vídeo sobre um cara que fez uso de anti aromatisante, em doses baixas a cada 3 dias, e fazendo exames a cada 30 dias ele observou que a testo livre dele subiu bastante, e os níveis de estradiol se mantiveram os mesmos.

Queria saber a opinião de vocês

Segue link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=4PKFXZCmpn8

Já li sim que alguns serms aumentam a testo, mas vc está perguntando no tópico errado

Editado 16/08/2019 às 02:01 08/16, 2019 por Pimpolhoman

dá pra chegar natural?

Em 16/08/2019 em 14:28, baitola disse:

dá pra chegar natural?

claro q não 

Dei mais uma pesquisada na galera das antigas (no máximo até 1945) e ainda tem uns nomes que não vi. Se postaram aqui, deixei passar....mas vou postar umas fotos e resumo deles.

Bob Hoffman. Nasceu em 1898. Morreu em 1985. (ou seja: já tinha 40 anos na década de 40. selo de drugs free)

George Jowett. Nasceu em 1891. Morreu em 1969.

Achei um dos tópicos originais da era pré bombas. A quem interessar, tá aqui:

 O que acham? 

34 minutos atrás, JuniorStarting disse:

 O que acham? 

Não sei se usuário de crack se enquadra em não natural kkkkkk.

Agora é sério, ele não tem um volume grande, aliás nem médio, só tá seco mesmo.

Acho que dependendo da genética e no pump para valorizar como no vídeo, vários chega

1 hora atrás, JuniorStarting disse:

 O que acham? 

Isso aí é desnutrição. 

Mas vale lembrar que nem todos tem o objetivo de ficar grande ou segurar mt BF...

Muitos só querem trincar ao extremo mesmo natural...

Eu mesmo quero chegar nesse condicionamento, mas queria saber se é possível (sou ecto)

Melhorou? Msm nivel de trincagem (ou mais) só que com mais volume...

E aí pessoal, é alcançável naturalmente ou não?

13 horas atrás, Tok disse:

E aí pessoal, é alcançável naturalmente ou não?

Com esse BF alto dá sim, dependendo da genética claro.

Minha dúvida é a seguinte: Um gordo com bf% 30  consegue chegar nesse bf baixo apenas com cutting e treino? Lembro que um cara disse uma vez que seria difícil sem alguma dose de oxandrolona 

Editado 5/12/2019 às 03:27 12/5, 2019 por Mentalize
deu erro

28 minutos atrás, Mentalize disse:

Minha dúvida é a seguinte: Um gordo com bf% 30  consegue chegar nesse bf baixo apenas com cutting e treino? Lembro que um cara disse uma vez que seria difícil sem alguma dose de oxandrolona 

Com dieta, treino, aeróbicos, com certeza. Mas seria uma mudança em todos os hábitos...

Alguém acredita que essa mudança do Adama Traoré foi 100% natural? 

1 hora atrás, pedro amaral disse:

Alguém acredita que essa mudança do Adama Traoré foi 100% natural? 

Sim. Totalmente possivel

Dá pra chegar natural (na imagem 2)  em 1 ano?  Não é mt massa muscular, mas vocês acham que ele deve ter quantos kgs de apenas MM ? ( e deve ter provavelmente uns 9-10% de bf pra ficar definido)

4 minutos atrás, emagreceragora disse:

No meu ebook tem várias receitas para perder peso, está  valendo a pena visitar.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Perdendo  peso de forma natural e orgânica  com uma alimentação  rica em nutrientes. 

Sugiro que todos leiam  esse livro sobre fitronutrientes, está  valendo muito a pena.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Em 22/01/2020 em 08:57, Jeam disse:

Dá pra chegar natural (na imagem 2)  em 1 ano?  Não é mt massa muscular, mas vocês acham que ele deve ter quantos kgs de apenas MM ? ( e deve ter provavelmente uns 9-10% de bf pra ficar definido)

Da pra chegar natural.

1 hora atrás, emagreceragora disse:

Perdendo  peso de forma natural e orgânica  com uma alimentação  rica em nutrientes. 

Sugiro que todos leiam  esse livro sobre fitronutrientes, está  valendo muito a pena.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Isso é site de venda? Por favor né...

8 horas atrás, Hammerfire disse:

Da pra chegar natural..

Você acha que ele tem quantos kgs de Massa Muscular ?

Sei que é dificil mensurar, ele é pequeno, na bio pendência deu que eu tenho em torno de 41kg de massa muscular ( perdi um pouco devido ao cutting).

Eu sou iniciante, então esse ano espero conseguir uns 7-8kg de massa muscular, acha que com 50kg de massa muscular ao menos dá pra chegar naquele shape ? com um bf baixo obviamente.

https://imgur.com/4nVfBf1

https://imgur.com/a/KUAlPYU

Da pra chegar natural no shape do lutador mais completo do mundo ? ele tem 1,78 de altura.

Em 26/01/2020 em 18:17, felipesouzaign disse:

https://imgur.com/4nVfBf1

https://imgur.com/a/KUAlPYU

Da pra chegar natural no shape do lutador mais completo do mundo ? ele tem 1,78 de altura.

BF ta bem baixo, com bastante MM.

Acho difícil

Na minha opniao é muito relativo por conta da genética de cada pessoa. Tem gente que alcança ótimos resultados sem nada. Outras tomam tudo e não conseguem muito.  

Em 26/01/2020 em 18:17, felipesouzaign disse:

https://imgur.com/4nVfBf1

https://imgur.com/a/KUAlPYU

Da pra chegar natural no shape do lutador mais completo do mundo ? ele tem 1,78 de altura.

Em 26/01/2020 em 18:17, felipesouzaign disse:

https://imgur.com/4nVfBf1

https://imgur.com/a/KUAlPYU

Da pra chegar natural no shape do lutador mais completo do mundo ? ele tem 1,78 de altura.

possível até é, o scott adkins sempre teve um corpo similar a isso a maior parte da carreira dele. provavelmente ele use alguma coisa pra manter os níveis de testosterona depois dos 40...e outra, esses caras em geral que fazem os próprios stunts não se mantém naturais. se tu for perguntar pra ele, vai dizer provavelmente que não use nada, mas acho improvável. 

Em 26/01/2020 em 09:51, Jeam disse:

Você acha que ele tem quantos kgs de Massa Muscular ?

Sei que é dificil mensurar, ele é pequeno, na bio pendência deu que eu tenho em torno de 41kg de massa muscular ( perdi um pouco devido ao cutting).

Eu sou iniciante, então esse ano espero conseguir uns 7-8kg de massa muscular, acha que com 50kg de massa muscular ao menos dá pra chegar naquele shape ? com um bf baixo obviamente.

Não dá pra comparar dois corpos, genéticas diferentes pela proporção de peso. Treine forte e sério. Que vc alcança seus objetivos. Dieta+treino+descanso é o único "segredo".

Alguem acredita que o Treinador KAKA" seja natural? diz ele que já há algunsanos que está natural e não pretende voltar a usar hormonios..

nao sei colocar imagens

https://www.facebook.com/pg/treinadorkaka/photos/?ref=page_internal

Editado 20/02/2020 às 20:58 02/20, 2020 por Freis

Da pra chegar natural no trapézio do cara da direita ?

https://imgur.com/a/lUfDcLa

15 horas atrás, Keanu Reeves disse:

Da pra chegar natural no trapézio do cara da direita ?

https://imgur.com/a/lUfDcLa

Acredito que o do toguro da sim. Depende de uma genética boa.

Edit: nessa foto parece que dá... Mas vi outras fotos dele e acho que não hein pae... Kkkk

Editado 4/03/2020 às 09:56 03/4, 2020 por Thorun

Em 22/01/2020 em 08:57, Jeam disse:

Dá pra chegar natural (na imagem 2)  em 1 ano?  Não é mt massa muscular, mas vocês acham que ele deve ter quantos kgs de apenas MM ? ( e deve ter provavelmente uns 9-10% de bf pra ficar definido)

Sim e dá pra fazer isso em 1 ano, na primeira foto ele já tinha bastante MM, só ver o peito bem "cheio". A diferença entre uma e outra foto parece ser apenas um cutting

Alguém teria shapes de 1,80 a 1,83, entre 70 e 75 kg para mandar aqui?

São medidas parecidas com as minhas.

1 hora atrás, JohnJohnson disse:

Alguém teria shapes de 1,80 a 1,83, entre 70 e 75 kg para mandar aqui?

São medidas parecidas com as minhas.

com 1.80-3 com 70-75 kg é só capa da gaita.

1 hora atrás, JohnJohnson disse:

Alguém teria shapes de 1,80 a 1,83, entre 70 e 75 kg para mandar aqui?

São medidas parecidas com as minhas.

Desculpa, mas só olhar um palito de churrasco KKKKKK não resisti.