Em 30/03/2016 at 13:21, Gekko disse:

E o que eu falei demais das pernas do cara? É só olhar na foto brow

Você trouxe uma comparação que não tinha nada a ver com o assunto, novamente, o cara tirou foto do upper body... Querer jogar perna no meio é fugir do assunto... Mas pode fugir, inventa ou acha algum defeito meu e fica insistindo nele cegamente... Por isso te chamo de petista, foge do assunto pra ganhar a discussão.

Mas beleza, chega de discutir com vc... Deixa eu passar vergonha com minhas pernas de galinha...

E vc passar vergonha com seu shape de hormonizado menor do que muito natural aí...

Essa é a proporção do Arnold Schwarzenegger:

peito 2x maior que a perna

peito 3x maior que a panturrilha

Tenho as mesmas proporções, você acabou de dizer que a proporção do Arnold se refere à pernas de galinha.

Então ou você fala que sou todo pequeno, ou você está criticando o estilo físico do Arnold (Golden Era)

Em 30/03/2016 at 08:51, Danilo Z disse:

Parabéns pela coragem ( de por a foto) e genética, sua genética   é boa MAS vc não está perto desse cara não vio, só tendo problemas de visão pra não ver a tamanha diferença na quantidade de musculatura dos 2.

Pelo jeito você é quem tem problema de visão, leia novamente minha resposta, principalmente a parte em que falo que eu não sou do tamanho dele, que sou menor que ele... Mas deixa pra lá, dá pra ver que essa discussão não vai pra lugar algum...

Só acho errado vocês ficarem desanimando muita gente aí, por conta de achismo, sabendo que existem muitos naturais grandes por aí...

E como vc disse, se aquele é meu limite, então avisa pra galera também que não precisa malhar direito pra obter resultados naturais... Porque eu nunca malhei CERTO. Agora que estou, estou fazendo meu primeiro bulking, nunca tinha feito...

Em 30/03/2016 at 15:16, pwdro disse:

Esse shape aqui chega natural?

Minha opinião: Chega sim.

Editado 3/04/2016 às 02:19 04/3, 2016 por andre.gutierres

Quero ver o que a negada acha

Dono da brand ATHLEAN-X, Jeff Cavaliere:

E aí?

Abç

Editado 31/03/2016 às 01:18 03/31, 2016 por Aroma

Quero ver o que a negada acha

Dono da brand ATHLEAN-X, Jeff Cavaliere:

E aí?

Abç

Acho que ele usou outras paradas.

5 horas atrás, Aroma disse:

Quero ver o que a negada acha

Dono da brand ATHLEAN-X, Jeff Cavaliere:

E aí?

Abç

Dá pra chegar, fora que o cara é um especialista, conhece toda a mecânica do corpo e consegue colocar o esforço máximo no músculo certo...

Cavaliere says that he is about 165 lbs / 75 kg. According to my source on Facebook he is about 5’7” / 170 cm tall.

Nada assustador, portanto acho possível sim.

PS: Eu tenho 1,72 e + de 70kg. BF próximo ao dele.

Editado 31/03/2016 às 06:47 03/31, 2016 por andre.gutierres

17 horas atrás, pwdro disse:

Esse shape aqui chega natural?

O shape sim, a barba não sei.

O shape sim, a barba não sei.

Hahahahahahaha. Barba tem que mandar um Grecin 5

Em 30/03/2016 at 19:44, andre.gutierres disse:

Pelo jeito você é quem tem problema de visão, leia novamente minha resposta, principalmente a parte em que falo que eu não sou do tamanho dele, que sou menor que ele... Mas deixa pra lá, dá pra ver que essa discussão não vai pra lugar algum...

Eu apenas explanei pra todo mundo pra eles verem a diferença, se ficou ofendido problema seu .

Só acho errado vocês ficarem desanimando muita gente aí, por conta de achismo, sabendo que existem muitos naturais grandes por aí...

Se a realidade pra vc é achismo, sinto muito.

22 horas atrás, Aroma disse:

Quero ver o que a negada acha

Dono da brand ATHLEAN-X, Jeff Cavaliere:

E aí?

Abç

Não dá não.

17 horas atrás, andre.gutierres disse:

Dá pra chegar, fora que o cara é um especialista, conhece toda a mecânica do corpo e consegue colocar o esforço máximo no músculo certo...

Não dá não filho, não se iluda, nem iluda os outros ( que são leigos assim que nem vc é ) .

Não tem essa de ''especialista'' e de ''saber colocar esforço no músculo certo'' , é muito bom que o cara seja estudado MAS  isso não muda NADA no quadro hormonal nem no limite humano.

Cavaliere says that he is about 165 lbs / 75 kg. According to my source on Facebook he is about 5’7” / 170 cm tall.

Nada assustador, portanto acho possível sim.

PS: Eu tenho 1,72 e + de 70kg. BF próximo ao dele.

kkkkkkkkkkkkkkk

Faça-me rir .

Seu BF é próximo o dele...mas ele tem MUITO MAIS MM e densidade muscular  a mais do que vc filhote, a comparação entre vc e ele é RISÍVEL , se vc tirasse uma foto do lado dele iria ser como um chimpanzé ao lado de um gorila .

Tente ganhar uns 10 Kgs secos sem tomar nenhum hormonio matendo o BF pra vc ver , não vaii conseguir ( pra ficar igual ou parecido com ele vc vai ter ganhar uns 10 Kgs ou mais SECOS de MM ) , aliás, MUITO cara HORMONIZADO não fica assim após  3 ciclos ou mais , pare de iludir os outros cara , não se fica natural assim. Note que o peso dele nem é tão alto comparado com a altura MAS as medidas e densidade do cara são fora do comum quando se coloca na equação o IMC dele, isso é um dos fatores que mostra escancaradamente que o cidadão NÃO É natural.

Vc ficou assim natural??? NÃO e nem vai ficar.

E duvido que se ''vc começar a treinar direito '' vc vai ficar assim.

Editado 1/04/2016 às 00:13 04/1, 2016 por Danilo Z

O pessoal aqui estao se iludindo muito kkk !

Concordo com Danilo

Natural tem limites , Peguem o exemplo de eugen sandow e vejam , nao é mto grande porem melhor que muitos MASSSS ele tinha genetica , dedicaçao e segundo que li erguia cargas cavalares ou seja (Nao é todos que tem genetica assim )

Entao pessoal nao se iludam por que nao vao conseguir mesmo ! 

So citando mesmo , Reparem na Perna do Eugen e no biceps aeuaeu , Muito estetico e bonito de ver !!!

Editado 1/04/2016 às 00:13 04/1, 2016 por DarkZin09

2 minutos atrás, DarkZin09 disse:

O pessoal aqui estao se iludindo muito kkk !

Concordo com Danilo

Natural tem limites , Peguem o exemplo de eugen sandow e vejam , nao é mto grande porem melhor que muitos MASSSS ele tinha genetica , dedicaçao e segundo que li erguia cargas cavalares ou seja (Nao é todos que tem genetica assim )

Entao pessoal nao se iludam por que nao vao conseguir mesmo ! 

So citando mesmo , Reparem na Perna do Eugen e no biceps aeuaeu , Muito estetico e bonito de ver !!!

Exatamente, os caras não se tocam rsrs.

Olha o último exemplo aí em cima... apesar do Jeff não ter um IMC alto a quantidade de MM aliado a densidade muscular ...BG baixo e medidas acima da média  é algo impossível pra natural ! 

Compare ele por exemplo com George Hackenschmidt ... o George era  natural e mesmo possuindo BF baixo e 20 Kgs a mais do que o Jeff ele ( George) era  MUITO MENOR do que ele ( o Jeff ) rsrsrs, como alguém que cre que natural vai ficar que nem o Jeff nessas fotos??? Incrível como alguém cogite um absurdo desses.

Aí ele ( andre)  usa ele mesmo como exemplo ( o que é risível porque a diferença entre os 2 é absurda rsrrs) e não vê que pra ficar que nem o Jeff vai ter que ganhar MUITA MM ao mesmo tempo que terá que manter ou até diminuir o BF , algo que naturalmente ele e nenhum natural NÃO vai conseguir fazer.

Eu por exemplo...treinei em VÁRIAS academias e tinha caras lá que tinham minha altura...BF quase igual MAS mesmo os caras sendo 10~15 Kgs mais leves eles tinham de 3~8 cms  A MAIS de medidas em braços...pernas...antebraços...ombros... isso sem contar na densidade , obvio nem preciso dizer quer TODOS eles eram usuários de AEs não é mesmo?! rsrsrs

Em Monday, March 28, 2016 at 18:40, andre.gutierres disse:

Dá pra ver que discutir com você, é igual discutir com Petista... Fala sério né...

Treino perna sim... Minha panturrilha é pequena e não cresce nem a pau... Mas que diabos isso tem a ver com a discussão?

Eu não estou vendo a panturrilha do cara, você está?

Fora que eu acho ridículo o fisiculturismo de hoje em dia, aquelas pernas escrotas de gigante... (hormonizadas) A perna daqueles fisiculturista é só com bomba mesmo...

E eu malho pra mim, então se eu quero ter uma perna maior que o restante do meu corpo, sou eu quem decido...

Não me importa qual é seu padrão de corpo certo, eu tenho o meu... E isso não é o assunto aqui... Então não rodeia não...

Faz o seguinte... Procura competições de natural, depois agente conversa, blz?

Mas quem sabe né, seu poder de adivinhação seja mais sábio do que os próprios testes que eles realizam...

Se bem que nem vai adiantar conversar depois... Tu vai vir com a mesma conversa sem fundamento...

Parece até que tomou bomba e se arrependeu...

Foi você quem começou dizendo que tenho que ser do tamanho do cara pra opinar... Então se é assim, sua opinião de hormonizado não conta.

Essa é a opinião do cara que não gosta de seguir dietinha e nem de dormir direito... Contraditória essa parte da preguiça né não?

Não saímos bem em todas as fotos... E tu pega a pior, kkk... Agora vou ter que tirar uma foto com a fita métrica no meu bíceps pra acreditar?

Bom, faz assim, deixa minha opinião pra lá... Continuem desanimando os novatos aí, com seus achismos... E tomem bomba, é um caminho mais fácil... E não precisa mudar seu estilo de vida.

Mano, eu malho super errado... Nunca malhei vários anos seguidos... Nunca malhei por mais de 1 ano... Sempre parei...

Se malhando 1 ano sim e 1 ano não eu só vou chegar nisso... Então ninguém precisa malhar sério... É só ir de vez em quando na academia e ficar relaxado...

E outra, tudo aqui é achismo...

Novamente, olhem as competições de fisiculturismo natural... Elas existem... Basta pesquisar... Só não vai achar aqui no Brasil...

OBS: Não botei efeito em nenhuma foto minha... Mas eu não vou ficar discutindo isso...

Querem uma foto no mesmo ângulo, eu tiro... Não sou maior que ele, mas não tenho medo de me mostrar... O peito e a asa dele são maiores...

A perna também, mas e daí? Porque isso é inalcançável? Nem é tanta diferença assim...

OBS2: Não tenho equipamento pra malhar perna... Faço pistol squats e agachamentos com o tanto de peso que consegui levantar (olimpicamente).

E eu prefiro assim... Sou mais um fisiculturismo Old School, do que os de agora... Esse é meu estilo, portanto eu nunca vou ser igual à ninguém... Sou do meu jeito.

E pro cara que ta fissurado em saber o tamanho da minha perna... O que não influência em nada pois isso não tem nada a ver com a discussão (afinal o cara tirou foto do upper body e não do corpo todo, seis tão é querendo adivinhar o tamanho da perna do cara também? kkk)

Agora usa ai seu poder de adivinhação pra relacionar ela com o tamanho do meu corpo:

Pra finalizar... Parei por aqui... Continuem desanimando quem vem, dando opiniões negativas sem fundamento, só no achismo... Em corpos que não tem nada de tão especial, e que são possíveis de se chegar...

Seu shape eh bom cara ! Continua firme !

Mas nao eh um shape q um iniciante vai e fala :

- qro ficar assim !

E isso q qro fazer com q saibam... pra chegar onde vc chegou , ja nao eh facil , imagina chegar nos caras das fotos q postam aki

1 hora atrás, Danilo Z disse:

Não dá não.

Considerando a hipótese de que o cara tem uns 30 e poucos, 35 anos, e que começou a treinar molecão, com uns 18, 19, e não parou mais, sempre aliando treinamentos eficientes à nutrição e descanso adequados. Em resumo, uma vida dedicada a isso e o fazendo bem.

Ainda acredita que é impossível?

Se sim, gostaria de ver um exemplo do que você acha que é possível conseguir no longuíssimo prazo, mantendo-se natty, treinando consistente, como na hipótese que citei ali encima.

Abraços.

Se eu ganhar 2kg de massa muscular ou 1cm de músculo no braço até o final do ano eu irei ficar muito feliz e contente.

Se eu diminuir 0,5% de BF no mês, to no lucro...

Quem dera perder ao menos 1cm de circunferência abdominal a cada 30 dias, seria perfeito...

Se eu pudesse aumentar 20kg no supino, 50kg no levantamento terra até Dezembro, acredito que me sentiria o hulk...

Natural é muito complicado, muita gente se ilude a toa, naturalmente ninguém(99,9%) ficará "acima da média", com muita força boas medidas e bf baixo.

12 horas atrás, Danilo Z disse:

Eu apenas explanei pra todo mundo pra eles verem a diferença, se ficou ofendido problema seu .

Tu me marcou, respondendo pra mim e dizendo que tenho problema de visão... Mas não te entendo... Não lembra nem do que você escreve? Porque sua resposta não tem nada a ver com o que você escreveu anteriormente... Mas se fiquei ofendido problema meu né? Blz...

Eu afirmei que eu sou menor que o cara, se você não tem neurônios suficientes pra ler e entender uma simples frase dessa... Problema seu... Só não me encha o saco...

12 horas atrás, Danilo Z disse:

Se a realidade pra vc é achismo, sinto muito.

To cansado dessas discussão sem nexo... Cara, o que você apresentou aqui, além de opiniões? Nada...

12 horas atrás, Danilo Z disse:

kkkkkkkkkkkkkkk

Faça-me rir .

Seu BF é próximo o dele...mas ele tem MUITO MAIS MM e densidade muscular  a mais do que vc filhote, a comparação entre vc e ele é RISÍVEL , se vc tirasse uma foto do lado dele iria ser como um chimpanzé ao lado de um gorila .

Tente ganhar uns 10 Kgs secos sem tomar nenhum hormonio matendo o BF pra vc ver , não vaii conseguir ( pra ficar igual ou parecido com ele vc vai ter ganhar uns 10 Kgs ou mais SECOS de MM ) , aliás, MUITO cara HORMONIZADO não fica assim após  3 ciclos ou mais , pare de iludir os outros cara , não se fica natural assim. Note que o peso dele nem é tão alto comparado com a altura MAS as medidas e densidade do cara são fora do comum quando se coloca na equação o IMC dele, isso é um dos fatores que mostra escancaradamente que o cidadão NÃO É natural.

Vc ficou assim natural??? NÃO e nem vai ficar.

E duvido que se ''vc começar a treinar direito '' vc vai ficar assim.

Esse daqui também não foi uma resposta pra mim né? Você está apenas falando pra todo mundo?

Vamos fazer um combinado... Você mantém essa sua opinião pra você e para de me marcar, pq eu já cansei de discutir com esse achismo sem nexo...

Cara, eu coloquei dados ali... peso, altura e bf... ME DIZ EM QUE MUNDO, 10KG SECOS BATE COM OS NÚMEROS QUE EU TE PASSEI?

Eu peso 70 ou mais... Vamos chutar baixo... 70... 

Mesmo que meu BF seja mais alto que o dele... Não passa de 2%... NUNCA... quanto é 2% de 70kg? 1,400kg...

O cara tem 75kg... são 5kg a mais do que eu, somando com os 2%... dá 6,4kg... 6,4kg já é muito... Já dá muita diferença...

Mas não dá 10kg... Se você acha que deu quase e arredondou... Cara, muda de fórum... 3,6kg SECOS... Já dá muita diferença...

12 horas atrás, Danilo Z disse:

Aí ele ( andre)  usa ele mesmo como exemplo ( o que é risível porque a diferença entre os 2 é absurda rsrrs) e não vê que pra ficar que nem o Jeff vai ter que ganhar MUITA MM ao mesmo tempo que terá que manter ou até diminuir o BF , algo que naturalmente ele e nenhum natural NÃO vai conseguir fazer.

E aqui outra discordância... Cada vez que eu cresço, eu abaixo meu BF... Eu não faço essas dietas igual vocês que tomam bomba, que consiste em comer 10 x burgão pra dar 5.000 calorias e depois deixa que a winstrol resolva...

Quanto mais eu cresço, mais meu BF diminui... E pode falar o quanto quiser, é a minha realidade contra o seu achismo... Se nenhum natural consegue fazer isso, porque eu consigo? Outro boato, é que natural não chega em 1 digito, eu cheguei... Pronto...

PS: Antes que ele já venha (AH MAIS VOCÊ NÃO TEM 9% NUNCA), não foi agora, foi ano passado. Medi com adipômetro.

12 horas atrás, Danilo Z disse:

Eu por exemplo...treinei em VÁRIAS academias e tinha caras lá que tinham minha altura...BF quase igual MAS mesmo os caras sendo 10~15 Kgs mais leves eles tinham de 3~8 cms  A MAIS de medidas em braços...pernas...antebraços...ombros... isso sem contar na densidade , obvio nem preciso dizer quer TODOS eles eram usuários de AEs não é mesmo?! rsrsrs

Caramba, como você explica isso? Os caras tinham altura e BF igual o seu... eram 10kg~15kg mais LEVES(vou até ressaltar essa parte) e tinham muito mais músculos que você... Em tamanho(3~8cm), densidade, etc... Meu deus... Se tinha fumado uma maconha nesse dia?

Os caras não tinha osso, nem tinha órgãos de certo... Como é que eles desafiaram a natureza assim, tornando-se 15kg mais leves?

Resposta dele(Danilo Z): TODOS eles eram usuários de AEs... Kkkkk... Eles tomaram tanto winstrol que secaram até a alma kkkkkk...

PS: Agora eu entendi a conta que vc fez ali em cima kkkkkk

Não tem lógica nisso aí não cara... Na boa, nem da pra comentar isso...

Depois dessa eu desisto...

Na boa, me faz um favor, para de me marcar e me responder a partir de agora... To cansado dessas suas respostas sem nexo nenhum...

Editado 1/04/2016 às 12:25 04/1, 2016 por andre.gutierres

10 horas atrás, Aroma disse:

Considerando a hipótese de que o cara tem uns 30 e poucos, 35 anos, e que começou a treinar molecão, com uns 18, 19, e não parou mais, sempre aliando treinamentos eficientes à nutrição e descanso adequados. Em resumo, uma vida dedicada a isso e o fazendo bem.

Ainda acredita que é impossível?

Faço destas as minhas palavras...

Como disseram anteriormente sobre mim (não vou nem marcar porque cansei de discutir):

Seu shape está exatamente no padrão de onde se chega natural

Basta comparar o meu cenário (3 anos de academia em 7 anos, com descansos que chegam até 2 anos), com o cenário de cima...

Como é possível, que eu esteja no limite natural? Não tem como...

11 horas atrás, RAFABRAVE disse:

E isso q qro fazer com q saibam... pra chegar onde vc chegou , ja nao eh facil , imagina chegar nos caras das fotos q postam aki

Cara mas aí é que ta... O tópico pergunta se dá pra chegar... Não pergunta se vai ser fácil ou se vai ser rápido, só pergunta se dá pra chegar...

Dá sim pra chegar, não vai ser nenhum pouco fácil... Vai levar tempo e muita dedicação, mas dá pra chegar...

Editado 1/04/2016 às 12:14 04/1, 2016 por andre.gutierres

4 horas atrás, andre.gutierres disse:

Cara mas aí é que ta... O tópico pergunta se dá pra chegar... Não pergunta se vai ser fácil ou se vai ser rápido, só pergunta se dá pra chegar...

Dá sim pra chegar, não vai ser nenhum pouco fácil... Vai levar tempo e muita dedicação, mas dá pra chegar...

Na minha opinião é aqui que tá o ponto também. É dá pra chegar natural em uma vida, não em 2 ou 3 anos, não dá pra chegar natural "rápido".

O grande problema é a falta de referências do que é possível ou não. Mesmo que um cara apareça dizendo tem x anos de treino e é natural, fica difícil saber se é verdade.

Abraço.

O que atrapalha também é que tem muito nego que cicla e ainda tem um shape lixo. Ai chega um natural bem trabalhado e a galera já desconfia

20 minutos atrás, lukao1993 disse:

O que atrapalha também é que tem muito nego que cicla e ainda tem um shape lixo. Ai chega um natural bem trabalhado e a galera já desconfia

Isso é um ponto favorável para os naturais bem trabalhados. 

É bom ser natural e ser taxado de hormonizado.

Danilo Z, admiro vossa paciencia.

Editado 1/04/2016 às 22:50 04/1, 2016 por HEAVY DUCCI

 

Cara mas aí é que ta... O tópico pergunta se dá pra chegar... Não pergunta se vai ser fácil ou se vai ser rápido, só pergunta se dá pra chegar...

Dá sim pra chegar, não vai ser nenhum pouco fácil... Vai levar tempo e muita dedicação, mas dá pra chegar...

E vc chegou?

O caio bottura não é natural no ponto de vista de vocês?.. 

O cara tá melhor que muito shape que vocês falaram que não dá pra chegar. 

O caio bottura não é natural no ponto de vista de vocês?.. 

O cara tá melhor que muito shape que vocês falaram que não dá pra chegar. 

Caio Bottura é tao natural quanto Zyzz

Se é Natural Ou nao , nao sei 

Mas que o treino dele é CORRETO isso é 

O cara foca em Progressoes de cargas em compostos (OQUE É 98% DOS RESULTADOS DE UM NATURAL ) Porem ao mesmo tempo que ele treina pesado , Seu Fisico é Bem duvidoso (BEEEMM MESMO) 

12 horas atrás, andre.gutierres disse:

Quanto mais eu cresço, mais meu BF diminui... E pode falar o quanto quiser, é a minha realidade contra o seu achismo... Se nenhum natural consegue fazer isso, porque eu consigo? Outro boato, é que natural não chega em 1 digito, eu cheguei... Pronto...

PS: Antes que ele já venha (AH MAIS VOCÊ NÃO TEM 9% NUNCA), não foi agora, foi ano passado. Medi com adipômetro.

Chega a 1 dígito, mas só pele e osso. Para quê alguém natural vai querer isso a troco de perder toda a massa magra? Subir no palco? Já falei isso aqui antes, o tópico para saber limite natural não é este, não dá para confiar em ninguém da era esteróides usam o stigma de natural apenas para promoção pessoal, normalmente são aqueles que fracassaram até mesmo com ae's .

Editado 2/04/2016 às 00:21 04/2, 2016 por Norton

2 minutos atrás, Norton disse:

Chega a 1 dígito, mas só pele e osso. Para quê alguém natural vai querer isso a troco de perder toda a massa magra? Subir no palco? Já falei isso aqui antes, o tópico para saber limite natural não é este, não dá para confiar em ninguém da era esteróides usam o stigma de natural apenas para promoção pessoal, normalmente são aqueles que fracassaram até mesmo com ae's .

Norton , Voce tem Fotos do Seu Shape ? Voce curte muito o treino das antigas , com certeza seu shape deve ser Foda pl um natural (se vc ainda esta rsrs) 

2 horas atrás, DarkZin09 disse:

Norton , Voce tem Fotos do Seu Shape ? Voce curte muito o treino das antigas , com certeza seu shape deve ser Foda pl um natural (se vc ainda esta rsrs) 

Isso para mim é uma certeza não usarei de ae's, sou contra até mesmo em TRT, por diversos motivos. Mas num fórum onde a maioria dos tópicos são sobre ciclos, o errado passa a certo, apenas por maioria...

Em 01/04/2016 at 22:31, Aroma disse:

Considerando a hipótese de que o cara tem uns 30 e poucos, 35 anos, e que começou a treinar molecão, com uns 18, 19, e não parou mais, sempre aliando treinamentos eficientes à nutrição e descanso adequados. Em resumo, uma vida dedicada a isso e o fazendo bem.

Ainda acredita que é impossível?

Se sim, gostaria de ver um exemplo do que você acha que é possível conseguir no longuíssimo prazo, mantendo-se natty, treinando consistente, como na hipótese que citei ali encima.

 

Não importa quanto tempo se treine , haverá estagnação porque o quantidade de hormônios que o ser humano possui é limitada e este nível com o tempo se não se mantem a tendência é que caia SEMPRE.

Exemplos de físico natural TOP são esses aqui :

Um cara que de fato tinha uma genética MONSTRUOSA  tanto em quesito força bruta e MM era esse aqui também:

Hermann Goerner é o nome desse monstro^^^  o cara desenvolvia 160 Kgs USANDO BARRA GROSSA , fazia levantamento terra com 370 Kgs , e seus pusos tinham só 23 cms de circunferência isso mostra o quão pequena e fina era a estrutura óssea desse cara .

Isso ^^^pra mim é limite natural se o cara tiver uma genética ótima e treinar com dedicação por anos e anos , isso não é a média de shape natural e sim o LIMITE SE VC TIVER GENÉTICA PRIVILEGIADA como esses caras tinham.

23 horas atrás, andre.gutierres disse:

. To cansado dessas suas respostas sem nexo nenhum...

eu que tô cansado de leigos que tem fé no Papai Noel que nem vc.

''Eu não faço essas dietas igual vocês que tomam bomba, que consiste em comer 10 x burgão pra dar 5.000 calorias e depois deixa que a winstrol resolva...''

''Eles tomaram tanto winstrol que secaram até a alma''

winstrol... WINSTROL...WINSTROL...WINSTROL...

Já percebi que estou argumentando com um adolescente da geração toddynho criado a leite com pera em apartamento .

Filho, um cara hormonizado tem muito menos retensão e do que um natural, pesquise, vc vai notar que um hormonizado com mesmo peso... BF e altura sua vai ter MUITO MAIS massa muscular do que vc isso é fato não achismo, o seu problema é que vc nem sequer pesquisa nada.

Olhe os fisiculturistas de 1940 pra trás , é com eles que vc vê e tem uma boa base de limite natural, se ver um cara que está além daquilo ali é certeza que o cara não é natural, ou vc acha que as pessoas hoje com testo quase sempre abaixo de 700 ng/dl e com dietas porcas e/ou a base de  alimentos cheios de químicos vão conseguir ficar com físico melhor do que caras que batiam 900~1000 ng/dl de testo e que tinham dietas a base de  alimentos organicos???  Só se vc for muito ignorante mesmo pra crer nisso.

Pegue os fisiculturistas de 1940 pra trás e faça uma comparação estética com esses supostos ''naturais'' que pra vc é possível chegar natural , é absurda a diferença na maioria dos casos , sem falar na diferença que te falei entre peso...bf e altura , se vc pegar 2 caras , um natural e outro hormonizado o hormonizado VAI SER MAIOR SEMPRE , ou vc é tão cego que nunca notou isso até hoje ??? Se não notou pode começar a pesquisar e irá ver que isso É FATO .

''Quanto mais eu cresço, mais meu BF diminui... E pode falar o quanto quiser, é a minha realidade contra o seu achismo... Se nenhum natural consegue fazer isso, porque eu consigo? Outro boato, é que natural não chega em 1 digito, eu cheguei... Pronto...''

Natural chega em um dígito sim, mas fica magrinho que nem vc ficou, e se perder mais BF vai perder mais medidas ainda.

 Vc TÁ LONGE de se parecer com um hormonizado tipo o Jeff ,  olha isso:

kkkkkkkkkkkk,  olhe só isso ^^^é um chimpanzé do lado de um gorila ( o braço do Jeff é sua perna cara kkkk, sem falar do resto da musculatura dele , as veias que vc tem no antebraço ele tem no ABD)  , vc diz que o físico do cara não tem nada de mais , mas vc NUNCA vai ficar igual a ele natural e ainda quer convencer os leigos aqui ( que nem vc é ) que o físico do Jeff ''não tem nada de mais'' e que é possível naturalmente ???  faça me rir filhote.

de novo vou repetir aqui : SE VC GANHAR 10 kGS SECOS VC NÃO FICA QUE NEM ESSE CARA NATURALMENTE.

18 horas atrás, Aroma disse:

Na minha opinião é aqui que tá o ponto também. É dá pra chegar natural em uma vida, não em 2 ou 3 anos, não dá pra chegar natural "rápido".

O grande problema é a falta de referências do que é possível ou não. Mesmo que um cara apareça dizendo tem x anos de treino e é natural, fica difícil saber se é verdade.

Abraço.

Maioria desses tópico não chega cara.

E muitos se dizem ''naturais'' pra ganhar fama...patrocínio...atrair mais fãs...   vide Caio Bottura.

12 horas atrás, alex ander disse:

E vc chegou?

Não , e nem vai rsrsrs.

11 horas atrás, JCBuilder disse:

O caio bottura não é natural no ponto de vista de vocês?.. 

O cara tá melhor que muito shape que vocês falaram que não dá pra chegar. 

Ele não sobe em palcos natural, a quantidade de MM e BF que ele apresenta em pré contest não é possível pra natural.

Uma comparação entre o Jeff e o Goerner ( que foi um dos naturais mais fortes e hipertrofiados do mundo):

Será que ainda tem gente que acredite que o shape do Jeff é possível naturalmente????

Esse abdômen do CR7, tem como ter um abdômen desse naturalmente?

Nessa foto me parece que se Bottura é hormonizado ta fazendo errado algo errado (dificilmente), pq ele parece pequeno perto do Capi...

Eu acho que você não precisa se prender a isso, da pra alcançar shapes muito bacanas naturalmente, quanto aos naturais que todos dizem que são hormonizados eu acho que eles têm um papel muito importante: motivar. Eles têm os seus valores e sabem se estão sendo verdadeiros ou não, mas de certa forma, mesmo que exista a possibilidade de eles estarem mentindo, em suas mensagens conseguem empurrar as pessoas que não têm interesse em usar trocas para buscar seu limite natural, mesmo que talvez não alcancem o shape em questão, a pessoa vai aprender a valorizar seu esforço e chegar num nível que talvez não chegasse se não tivesse um ideal a seguir. O que deixa triste é ver que as pessoas dizem que não dá pra chegar natural em quase nenhum dos shapes mostrados, aposto que a maioria que fala nem chegou a explorar o seu próprio limite natural e já apelou para os recursos ergogênicos, e acaba que essa realidade desmotiva muito aqueles que querem manter seu corpo livre dessas drogas.

Quanto ao amigo que postou as fotos dos homens acima naturais das antigas, eles possuem shapes interessantes, mas acredito que com a qualidade de informação e estudo que temos disponíveis hoje, em termos de treinos, dieta, equilíbrio hormonal, etc, da para alcançar um shape parecido e até superior ao de alguns dos mostrados.

12 horas atrás, Danilo Z disse:

Meu objetivo é chegar no shape do atlas, o klein ou o Hack. Estaria mais do que perfeito...