Não são não mano.

O shape são bons mesmo, ótima qualidade, porém baixo volume kkk

eu prefiro ficar maior e com um bf mais alto.

Eu queria ter um bf baixo pra ver os gomos, acho que todo gordinho/ex-gordinho sonha em ter abs aparente pelo menos uma vez na vida.

Mas acho muito mais legal o bf pouco mais alto, tendo em visto que bf muito baixo só fica legal se o cara estiver sem camisa.

Eu queria ter um bf baixo pra ver os gomos, acho que todo gordinho/ex-gordinho sonha em ter abs aparente pelo menos uma vez na vida.

Mas acho muito mais legal o bf pouco mais alto, tendo em visto que bf muito baixo só fica legal se o cara estiver sem camisa.

particularmente eu moro em cidade de praia e bastante calorenta durante o ano todo, então um bf mais baixo ajuda na hora de ficar sem camisa na praia kk

Eu queria ter um bf baixo pra ver os gomos, acho que todo gordinho/ex-gordinho sonha em ter abs aparente pelo menos uma vez na vida.

Mas acho muito mais legal o bf pouco mais alto, tendo em visto que bf muito baixo só fica legal se o cara estiver sem camisa.

Concordo.

Para um gordinho ficar definido da MUITO mais trabalho do que para uma pessoa naturalmente magra, isso deve ser lavado em consideração tbm. Eu não quero chegar nessa qualidade ae, até pq não consigo.. mas 3 meses de cutting espero que seja o suficiente para ver o abs de boa e ficar mais ''shapeado''.

particularmente eu moro em cidade de praia e bastante calorenta durante o ano todo, então um bf mais baixo ajuda na hora de ficar sem camisa na praia kk

ai a história muda.

Eu moro na capital, nunca fico sem camisa então.. da para ficar com um bf mais alto e aparentar ser maior eu acho melhor

Editado 20/12/2013 às 14:58 12/20, 2013 por Squat_fã (veja o histórico de edições)

shape maneiro! lembrou um pouco o meu cintura fina e tals, tu pegou essas fotos onde?

eu tbm moro em cidade de praia (Salvador), e um shape com bf baixo cai bem aqui kk

Infelizmente é isso mesmo.

E ai galera, dá??

da

eu moro na capital prefiro bf na casa dos 10-12 e mais volume tb ja que 99% do tempo estou de camisa, na praia a estoria muda, quem mora na praia eh melhor bf mais baixo mesmo

shape maneiro! lembrou um pouco o meu cintura fina e tals, tu pegou essas fotos onde?

eu tbm moro em cidade de praia (Salvador), e um shape com bf baixo cai bem aqui kk

Malandro, eu joguei no google natty body gains e entrei nuns fóruns gringos ae e encontrei um tópico onde os caras postavam as fotos all naty pré competição.

eu moro na capital prefiro bf na casa dos 10-12 e mais volume tb ja que 99% do tempo estou de camisa, na praia a estoria muda, quem mora na praia eh melhor bf mais baixo mesmo

eu moro em capital (salvador) porém é cidade litoranea então é praia todo fim de semana, ficar com bf alto e retido embaça bastante o shape aqui.

Morar em cidade litorânea deve ser muuuuito bom! Moro no interior do Rio Grande do Norte, aqui não tem praia e nem se ver nego sem camisa.

Morar em cidade litorânea deve ser muuuuito bom! Moro no interior do Rio Grande do Norte, aqui não tem praia e nem se ver nego sem camisa.

é bom mesmo cara, eu mesmo vou quase todo fim de semana pra praia, o foda é que tem que manter um shape ''seco'' o ano todo se quiser ficar bacana pra tirar a camisa kk

Morar em cidade litorânea deve ser muuuuito bom! Moro no interior do Rio Grande do Norte, aqui não tem praia e nem se ver nego sem camisa.

Isso só quando o trabalho é bem feito. Tbm moro em litoral, aqui em Recife tem nego correndo de calça, de noite, em grupo, de cara feia.

Cheguei e perguntei onde é que tava o peitoral, os ombros, o tapézio, qualquer coisa, que não fosse o "tanquinho". KKKKKKKKKKKKKK. Só faltaram me linchar.

Ou seja, não é essas maravilhas todas não.

A praia que fica mais próximo da minha cidade, não tem orla, então dificilmente se ver gente praticando exercícios.

Mas há dois meses estive em Aracaju-SE, e vi todos os dias pessoas fazendo exercícios na orla, e na boa, vi muito mais mulheres em forma do que homens.

É como você falou Pedro, são sempre os caras muito magros só pra mostrar o "tanquinho", ou então caras mais barrigudos, pela lógica, querendo emagrecer.

Ah, e quando falei que era muito bom, nem era pela questão do corpo ter que ficar sempre bacana, e sim pelo clima, opção de ir a praia e tal...

A praia que fica mais próximo da minha cidade, não tem orla, então dificilmente se ver gente praticando exercícios.

Mas há dois meses estive em Aracaju-SE, e vi todos os dias pessoas fazendo exercícios na orla, e na boa, vi muito mais mulheres em forma do que homens.

É como você falou Pedro, são sempre os caras muito magros só pra mostrar o "tanquinho", ou então caras mais barrigudos, pela lógica, querendo emagrecer.

Ah, e quando falei que era muito bom, nem era pela questão do corpo ter que ficar sempre bacana, e sim pelo clima, opção de ir a praia e tal...

EXATO

Mulherada aqui nota 1000, mas macho é foda, barrigudo e magrelo.

A galera tá com uma idéia melhor de shape "sadio" aqui agora, e por mais incrível que pareça, quem tem menos dinheiro tem uma condição de saude até melhor de quem tem, e pratica esportes.

Meu pai trabalha como desing numa revista e sempre tem festas e ele, quando dá me leva, mano eu fico olhando a galera, quem acha que pobre bebe muito tá muito enganado, rico bebe mais e coisa muito mais pesada, consequencia disso, barriga de shope, e pior no privê que tem essas festas sempre tem umas barras e alguma coisa pra se fazer exercicios, eu fui pra lá, a galera ficou me olhando, tipo: o que esse bicho ta fazendo??

Pessoal aqui no litoral julga demais o que as pessoas fazem, já no interior são mais respeitosas, compreendem melhor as pessoas, mesmo que nunca tivessem visto na vida.

/\ o cara já tinha peitoral bom desde o início

KKKKK

quem mora lah pro Sul nem precisa se preocpar com o BF... Faz frio o ano inteiro. Da pra viver em OFF huehuehue

KKKKK

quem mora lah pro Sul nem precisa se preocpar com o BF... Faz frio o ano inteiro. Da pra viver em OFF huehuehue

Mas na hora H ficar peladão na frente da mina? dsahudsahui

KKKKK

quem mora lah pro Sul nem precisa se preocpar com o BF... Faz frio o ano inteiro. Da pra viver em OFF huehuehue

Nem é mano eu moro bem no sul e faz frio pra karalho no inverno mas no verão faz muito calor tambem... no verão sempre vou pra praia no inverno sim da pra ficar com um bf alto mais monster mais tem que perder toda gordura no verão se não é uma merda verão. Aqui é beem calor sempre lota as praias.

Isso é um natty

Natty, 2 opções

- Grande~retido

- Pequeno~definido

Naturais..

Para pegar uma definição deses e preservar a massa magra, vai uma preparação de umas 16 semanas pelo menos

Malandro, eu joguei no google natty body gains e entrei nuns fóruns gringos ae e encontrei um tópico onde os caras postavam as fotos all naty pré competição.

Mesmo com volume baixo eu tenho minhas dúvidas se dá pra alcançar a qualidade muscular desses caras naturalmente, TODOS os músculos dos caras estão que nem uma rocha. O último tá até com tetinhas...

Aí quando vi o termo "competição" minhas dúvidas aumentam mais ainda.

Sem brigas ok galera? É só o que eu acho, aqueles que acharem que pra ter esses shapes o cara só precisa surfar ou morar na Somália, tenham meu respeito pela sua opinião.

Por que nós mesmo não descobrimos o limite natural?Seria legal se fórum tivesse uma sessão para treino natural, aonde com certeza em 1 ou 2 anos descobriríamos uma parâmetro para um natural.

Danilo França, mt fera!

É, fera, mas nada demais, nada do que eu ja tenha visto, não tiro o merito dele de hormonizado, porque o resultado é um todo,.. mas é , legal.

Mas ele ficou assim (antes do projeto) de proposito, ele n tinha esse shape, era muito melhor...

Editado 21/12/2013 às 13:44 12/21, 2013 por Waggamama (veja o histórico de edições)

as tatoo do danilo frança são mt lokas

ótimo shape , mesmo hormonizado não é tãao fácil

https://www.youtube.com/watch?v=3EUfnCMrLSI

Evolução do cara em 3 meses

eai?

https://www.youtube.com/watch?v=3EUfnCMrLSI

Evolução do cara em 3 meses

eai?

de usuário de crack pra magro

completamente normal a evolução

Editado 21/12/2013 às 15:09 12/21, 2013 por frankx (veja o histórico de edições)

Bom, eu tava afim de ter um bf mais alto e mais volume também... Más moro em cidade litorânea... To pensando em ficar um pouco mais definido mesmo... É que o problema é que eu não tenho força de vontade pra seguir uma dieta de cutting... E eu sempre fui magrelo, o sonho de um magrelo é o contrário de um ex-gordinho ahueahu

de usuário de crack pra magro

 

completamente normal a evolução

Enviado usando o Tapatalk 2

https://www.youtube.com/watch?v=3EUfnCMrLSI

Evolução do cara em 3 meses

eai?

normal

nem parece q foram 14 kilos....

Bom, eu tava afim de ter um bf mais alto e mais volume também... Más moro em cidade litorânea... To pensando em ficar um pouco mais definido mesmo... É que o problema é que eu não tenho força de vontade pra seguir uma dieta de cutting... E eu sempre fui magrelo, o sonho de um magrelo é o contrário de um ex-gordinho ahueahu

eu prefiro mais volume e bf moderado

mais fácil de manter pós tpc , menos restrições quanto a comidas , se vc colocar uma camisa larga não vai sumir

enfim , gosto é q nem c*

Editado 21/12/2013 às 15:45 12/21, 2013 por frankx (veja o histórico de edições)

Quantos ciclos pra chegar nesse shape?

Rich froning

Editado 21/12/2013 às 15:57 12/21, 2013 por William Eduardo (veja o histórico de edições)