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Dúvida Em Relação A Dieta, Cutting Ou Bulk Limpo?

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Postado

Então galera, sou novo aqui no fórum e me desculpem se estou postando errado. Minha situação é a seguinte: estou a um bom tempo sem malhar e to querendo voltar ativa, meu objetivo é ficar com um corpo legal.

Idade: 21 anos

Peso: 73 kilos

Altura: 1,78 cm

BF: em torno de 17%

Eu sou magro só que tenho um pouco de gordura localizada na barriga, seria interessante fazer um cutting pra perder logo essa barriga? ou ir direto pra um bulk limpo mesmo e depois secar ? Desde já agradeço a ajuda de todos.

Editado por Caio VRocha (veja o histórico de edições)

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