Boorges 162 Postado Agosto 8, 2013 às 22:06 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2013 às 22:06 Acho que com esse tempo, ainda dá, está bem no começo.... Depois só com AE's então eu devo fazer uma dieta de cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Billa 2 Postado Agosto 8, 2013 às 22:18 Compartilhar Postado Agosto 8, 2013 às 22:18 então eu devo fazer uma dieta de cutting? Depende brow, do teu objetivo, e do teu peso, seu nível de bf.... qto vc pesa? qual a tua altura? Dieta sempre é bom fazer, se tá com o nível de bf (gordura) acima dos 12% pode tentar um cutting pra depois tentar um bulking isso é meio pessoal.....vai do seu gosto...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Agosto 8, 2013 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2013 às 22:57 Depende brow, do teu objetivo, e do teu peso, seu nível de bf.... qto vc pesa? qual a tua altura? Dieta sempre é bom fazer, se tá com o nível de bf (gordura) acima dos 12% pode tentar um cutting pra depois tentar um bulking isso é meio pessoal.....vai do seu gosto...... to com 60 kg e 1,74 de altura, falando assim parece pouco, mas eu tenho a barriga mt flacida devido a epoca de quando era gordo, ai fica uma parada meio feia tlgd? tipo na região do abdomen é flacido, muito excesso de pele! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aquatico 5 Postado Agosto 8, 2013 às 22:59 Compartilhar Postado Agosto 8, 2013 às 22:59 (editado) tem um video muito bom do twin em que ele diz ser possivel apenas no começo, por conta da quebra da homeostase vc com 6 meses acho melhor estipular uma meta, ou crescer ou dividir Editado Agosto 8, 2013 às 23:00 por aquatico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Agosto 8, 2013 às 23:25 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2013 às 23:25 tem um video muito bom do twin em que ele diz ser possivel apenas no começo, por conta da quebra da homeostase vc com 6 meses acho melhor estipular uma meta, ou crescer ou dividir esse video ja tinha visto mano, valeu, acho que ja cheguei a minha conclusão! uehuehue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Billa 2 Postado Agosto 9, 2013 às 13:59 Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 13:59 to com 60 kg e 1,74 de altura, falando assim parece pouco, mas eu tenho a barriga mt flacida devido a epoca de quando era gordo, ai fica uma parada meio feia tlgd? tipo na região do abdomen é flacido, muito excesso de pele! Cara se for gordura, tu até consegue secar no cutting, (apesar que na minha sincera opnião 1,74 com 60 kg é magro pra caramba), agora se for pele só com cirurgia brother....sei lá ai seria melhor ver um médico....... Eu com esse peso e sua altura iria pro bulking, mais se tiver com uma gordura mto acumulada, vai penar mais pra secar depois.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Agosto 9, 2013 às 14:28 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 14:28 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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