[Falta de Pesquisa]Correndo Eu Perco Também Massa Muscular?

Postado 8/07/2013 às 13:59 07/8, 2013

Tenho gordura na barriga, estou pensando em correr, mais eu quero apenas perder barriga, correndo eu perco massa muscular?

Postado 8/07/2013 às 14:01 07/8, 2013

Sim. É impossível preservar em 100% a massa muscular em processo de queima de gordura.

Só aeróbico não adianta, tem que ter uma dieta, aconselho fazer AEJ.

Diário

Postado 8/07/2013 às 14:02 07/8, 2013

se vc malhar por 1h e correr logo em seguida, acho que sim, do contr'ario acho que nao..

a quem tome Bcaa antes de correr, principalmente em jejum.. mas nao sei se eh realmente necessario

1 ciclo (oxandrolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136437-1-ciclo-oxandrolona-com-relato/page-4?hl=%2Boxandrolona#entry1779250

Fotos -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140567-hunday-fotos-5-meses-de-bulk/#entry1833716

Postado 8/07/2013 às 14:06 07/8, 2013

E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA!

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 8/07/2013 às 14:06 07/8, 2013

dizem que perde...

Postado 8/07/2013 às 14:14 07/8, 2013

Autor

E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA!

Por que é inútil? Tem cada um aqui mal educado viu!

Postado 8/07/2013 às 14:17 07/8, 2013

primeiro dependendo do teu estato físico nao é correndo q tu vai perde gordura...a perda de gordura correndo/caminhando/andando de bicicleta, depende dos teus patimentos cardiacos (na verdade pra um monte de coisa) dependendo da faixa cardiaca q a tua corrida ti faça entrar tu nao vai perder gordura ( ou nao vai perder quase nada) vai é aumentar o condicionamento fisico

Postado 8/07/2013 às 14:19 07/8, 2013

E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA!

MASSA ENCEFÁLICA! KKKKKKKKKKKKKKK

Por que é inútil? Tem cada um aqui mal educado viu!

Inútil por conta que apenas com uma pesquisa você achava isso e muito mais...

▪█───█▪

Postado 8/07/2013 às 14:22 07/8, 2013

primeiro dependendo do teu estato físico nao é correndo q tu vai perde gordura...a perda de gordura correndo/caminhando/andando de bicicleta, depende dos teus patimentos cardiacos (na verdade pra um monte de coisa) dependendo da faixa cardiaca q a tua corrida ti faça entrar tu nao vai perder gordura ( ou nao vai perder quase nada) vai é aumentar o condicionamento fisico

Postado 8/07/2013 às 14:28 07/8, 2013

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