brunynhop 0 Postado Junho 17, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Junho 17, 2013 às 17:48 - Olá galera bom tenho muitas dúvidas quem puder e ajudar rsrs , e o seguinte estou pensando em fazer uma consultoria especializada no qual ( Filipe Tome ) iria me passar dieta , treino etc , vale a pena ou e melhor ir em um nutricionista ( nutricionista ficaria no mesmo valor ) segundo ° boom não tendo apoio de pai ou mãe a dieta ficaria por minha conta rsrs , qual seria o valor médio mensal de uma dieta pra hipertrofia ( 300 reais ) da ou pode desistir , peso atual 72,00 kg 67 de massa magra , treino a 3 meses nunca tomei nada nen mesmo whey . 3 ° qual seria a media de ganhos pra quem inicia uma dieta assim tipow ; 2 kg de massa magra e 1 de gordura mensais , por exemplo ( ENDOMORFO ) 4 ° teria possibilidade de fazer dieta sem suplementação ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 17, 2013 às 17:49 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 17, 2013 às 17:49 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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