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Duvida..

Por Marcuscesar
Em Musculação em geral

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Postado

Já procurei e não encontrei coisas diretas sobre leite condensado na hipertrofia,pra quem quer ganhar uns kg.. não há nada "exato" dizendo os males ou os benefícios..

quero saber se eu,que quero ganhar kg e hipertrofia posso comer batata doce com leite condesado AS VEZES..se isso atrapalha,retardada ou não tem nada a ver..

vlww

Postado

É um doce como qualquer outro, se não se importa de comer açucar, vá em frente.

    •
    Postado

    Leite condensado é açucar puro e lactose.

    Se voce come batata doce por causa do baixo indice glicemico , não vai adiantar nada tu comer ela sendo que vai ta metendo açucar no meio.

    ''A nutrição correta durante a vida é o fator essencial para determinar a qualidade de vida que uma pessoa poderá esperar nos anos mais avançados''

    (Jill Shuman)

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    •

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