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[Duvida] Exercício De Costas

Por diegozolin
Em Musculação em geral

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Postado

Dae galera ,seguinte, comprei uma barra de porta daquelas bem comuns e tenho uma duvida, meu treino é abcde

no dia de costa eu faço os seguintes exercícios.

Puxada atras sentada

Remada aberta inclinado

Remada Cavalinho

Terra

Queria saber se com a nova barra fixa eu acrescento ela no treino ou troco pela puxada atras?

To pensando em acrescentar pra dar mais volume pro treino.

"Abdómen definido até os pedreiro tem, quero ver peitoral forte igual o do He-man." B-Dynamitze

Postado

A Barra é bem melhor que a puxada por tras,melhor vc fazer a barra e deixar essa cosia de lado ai,minha opinião!

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

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