E ai galera,

Esse mês agora a situação financeira ficou feia e pra melhorar

a academia venceu e os suplementos acabaram, to quebrado de verdade.

Acredito que volte semana que vem, bom é o seguinte:

Nesse 1 mês que fiquei sem treinar, tbm fugi completamente da dieta,

meu bf subiu muito... Voltando, eu pretendo fazer meu bulking limpo novamente!

A questão é: Devo voltar pro bulking direto ou antes perder a gordura que eu ganhei?

Porque eu realmente acumulei mta gordura.

Um abraço!

depende cara, isso e pessoal, se vc se sente gordo faz um cut.

Devo mandar um thermo e fazer uma dieta de cutting então?

porque ainda tenho muita massa pra ganhar e quero perder o quanto antes essa gordura

e voltar pro meu bulking..

Editado 30/05/2013 às 23:13 05/30, 2013 por Pedro Marinho (veja o histórico de edições)

faz um clean bulk com alguns aerobicos leves durante a semana.

Nao acho mto inteligente morrer fazendo um cutting, pra depois começar um bulking onde teu Bf vai subir consideravelmente.

Mas se realmente estiver te encomodando, faça.

Valeu aí brother, tirou minha dúvida. Abraçoss