Postado 3/03/2008 às 19:51 03/3, 2008 ai galera so novo no forum e gostaria de algumas dicas!! eu estou tomando o whey protein 100 na embalagem ta escrito SAVAS whey Protein alguem conheçe?? alguma recomendação?? e gostaria de saber..a whey só pós treino?? abraço espero alguma resposta q mi ajude!
Postado 3/03/2008 às 19:55 03/3, 2008 Administrador Nunca ouvi falar. Quanto a whey no pós-treino, sim e junto de um carbo de alto indice glicêmico(Dextrose/Malto) senão você vai desperdiçar o whey.
Postado 3/03/2008 às 20:01 03/3, 2008 Autor intao valeu vou começar tomar uma dextrose no pos tbm!! mas na verdade eu moro no japao! e encontrei essa whey q to tomando!! SAVAS whey protein 100
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