Srg Jnr 0 Postado Maio 4, 2013 às 14:36 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 14:36 eu comprei um suplemento, e entre eles uma albumina sabor chocolate, e nas informações nutricionais fala que 30gr e igual a 18g de proteina eu queria sabe se posso usar o medidor do whey para pegar as exatas 30 gramas?, ou mesmo que passe um pouco acho que nao tem problema, ou os dois n tem a mesma densidade. e se for com a colher qual eu uso? sopa, sobremesa qual?. e so pra confirmar, a creatina no copinho de xarope em 7,5 ml da as 5g msm? alguem que tem balança confirma ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caruru15 6 Postado Maio 4, 2013 às 15:56 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 15:56 albumina colher de sopa , quanta ao negoco de creatina n sei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelmb 14 Postado Maio 4, 2013 às 16:15 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 16:15 eu uso um medidor da integral de 5g de creatina mas como vc nao tem uma colher de cha vai direitinho. se vc usar o medidor do whey vai ficar um pouquinho a mais é de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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