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[Falta de Pesquisa]Pós Treino - Podemos Nos Alimentar Até Com Quanto Minutos Depois?

Por Champion255
Em Lixeira

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Postado

Quero saber o jeito correto de fazer essa alimentação nesse aspecto.

A alimentação quando termina o treino, deve ser imediata? Ou podemos demorar por alguns minutos?

Meu objetivo é Hipertrofia.

Procuro fazer um Bulk Limpo.

' Agradeço aqueles que responderam as minhas perguntas ou pelomenos tentaram =D '

Postado
  • Supermoderador

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