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Avaliem Suplementação+Treino Pf

Por Novato3
Em Dieta e suplementação

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Postado

objetivo : hipertrofia

Suplementação:

Massa: Massive Fast - Bodygenics

NO2: NO XPLODE - Probiótica

Creatina: Creatina Creapure - Probiótica

Dieta:

6:00 - café da manhã

6:30 - No Xplode

7:00 - Academia

8:30 - Massive Fast + Creatina

9:00 - lanche

10:00 - lanche (leve como umas tigelas de sereal)

12:00 - almoço

14:00 - lanche

bom e por ai vai eu so do tipo que come toda hora entao nao preciso ficar listando toda hora , tpow dpois do almoço eu repito o msm uns 2x e fico ainda complementando seral , iorgute, farinha de milho cozido(cuscuz) com calabresa e assim vo indo.

gostaria com vcs avaliassem principalmente os suplementos. esse combo fiz em base as pesquisa que fiz.

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