Jonathan Moura Postado Abril 30, 2013 às 21:34 Postado Abril 30, 2013 às 21:34 (editado) E ai Marombada! Galera antes de compra whey, Bcaa e malto comecei primeiro a dieta porque sei que suplemento sem dieta é dinheiro jogado no Lixo. Tomo Whey no pós-treino { Não tem muito quantidade de Bcaa } Bcaa 2 20 minutos antes do treino e 2 depois do treino Malto no pós-treino junto com Whey É um combo bonzinho ? da um Resultado legal ? os Horarios estão certo ? Valeu Marombada e bons treino ´´ Tomo também Vitamina C´´ Editado Abril 30, 2013 às 21:43 por Jonathan Moura
kshimir Postado Maio 1, 2013 às 01:19 Postado Maio 1, 2013 às 01:19 Tudo que você precisa tá aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71201-melhores-tpicos-da-seo-suplementao/
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