Whey+Malto+Bcaa

[Jonathan Moura]

E ai Marombada!

Galera antes de compra whey, Bcaa e malto comecei primeiro a dieta porque sei que suplemento sem dieta é dinheiro jogado no Lixo.

Tomo Whey no pós-treino { Não tem muito quantidade de Bcaa }

Bcaa 2 20 minutos antes do treino e 2 depois do treino

Malto no pós-treino junto com Whey

É um combo bonzinho ? da um Resultado legal ? os Horarios estão certo ? Valeu Marombada e bons treino

´´ Tomo também Vitamina C´´

Editado Abril 30, 2013 às 21:43 por Jonathan Moura

[kshimir]

Tudo que você precisa tá aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/

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[andreescocard]

bora pesquisar..