tiagohm 0 Postado Abril 29, 2013 às 18:42 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 18:42 Olá pessoal sou novo por aqui e novo no mundo da musculação e me surgiu uma dúvida. Estou treinando a mais ou menos 4 meses, comecei com o intuíto de perder peso (tenho um 1,72 e tinha 87 kg baixei para 82 kg) fiquei animado em treinar musculação e agora to querendo dar uma crescida aí vem minha dúvida: emagreço mais para depois começar a crescer ou eu aproveito a massa que já tenho e tento crescer. Obs: Estou fazendo uma dieta rica em proteína, legumes, vegetais, frutas etc.. e tbm considerando em tomar algum termogênico (me recomendaram o oxyelite pro). Valeu e um abraço! Tiago. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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