[Falta de Pesquisa]Dúvida Básica Bulking

[josias]

Sei que muitos vão achar que isso é uma brincadeira etc, mas não consegui "entender" essa questão ainda, acho que é uma coisa muito básica, mas como eu sou iniciante no assunto musculação e alimentação para a prática da mesma, não entendi corretamente e de forma simples.

Li em vários lugares que cutting significa no pé-da-letra "comer de menos" e bulking o contrário. Isso levando em conta os carboidratos de alta qualidade e proteínas etc etc etc etc. Porém sobre o bulking eu nunca entendi uma coisa, e essa é a parte que acho que todos vão ficar enfurecidos, rsrs... Ta bom, digamos que comecei uma dieta bulking, ingerindo mais calorias que gastarei no dia a dia... Após um certo tempo, essa "massa" sobressalente irá armazenar-se onde?? Irá diretamente para os braços, peitorais, pernas e músculos em geral, ou ficará na área do abdomen para ser utilizada pelos musculos após um período longo de musculação?

Por exemplo, uma pessoa que realiza um bulking e ganha 10kg de massa e que inicialmente tenha 35 de braço, 40 de panturrilha e demais outras medidas hipotéticas, após esse bulk essa massa vai ser igualmente dividida entre o corpo ou ficará somente alocada na barriga? Porquê há um tempo eu venho realizando bulking limpo e tenho ganhado uma quantia consideravel de massa, porém só noto diferença na região da minha barriga, enquanto minhas outras medidas mantêm-se igual.

Só queria entender isso corretamente, to aqui pra tentar aprender sobre musculação etc, não precisa responder pra criticar negativamente, só quero tentar entender... Se for pra zoar nem precisa comentar...

Valeu aii

Editado Abril 23, 2013 às 05:54 por josias

[mpcosta82]

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