marcus andré 0 Postado Abril 15, 2013 às 19:36 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 19:36 vou pra escola a pé, fica uns 4km da minha casa. dá cerca de 30 minutos. isso pode ta atrapalhando o ganho de peso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Abril 15, 2013 às 19:52 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 19:52 nao, só aumenta umas 100kcal na dieta e ta sussa, se nao me engano aerobicos regulares ajudam na hipertrofia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lef178 2 Postado Abril 15, 2013 às 20:14 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 20:14 legal, tb tinha essa duvida, ainda mais que eu caminho com uns 10kg nas costas, essas porra de apostila sao pesadas pra caralho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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