2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Vinicius Micheletti]

Vlw pelas dicas.

Vou fazer Bulk Clean mesmo com esse ciclo ai. Depois tento abaixar o %bf na raça.

Depois q acaba o ciclo e entra na TPC, qual dieta seria melhor para manter os ganhos a de gorduras e menos carbo ou mantém a mesma do ciclo?

Novembro ou meio de outubro começo o meu ciclo, qualquer coisa eu abro um relato e posto aqui.

[Saintgraal]

Vlw pelas dicas.

Vou fazer Bulk Clean mesmo com esse ciclo ai. Depois tento abaixar o %bf na raça.

Depois q acaba o ciclo e entra na TPC, qual dieta seria melhor para manter os ganhos a de gorduras e menos carbo ou mantém a mesma do ciclo?

Novembro ou meio de outubro começo o meu ciclo, qualquer coisa eu abro um relato e posto aqui.

na tpc você joga as gorduras pra 2-3g por kg

abaixa um pouco os carbos uns 20%

qualquer duvida, pergunte mesmo!

[Matheus_]

saint, usou enantato no vasto ja?

[Saintgraal]

saint, usou enantato no vasto ja?

usei e não andei no primeiro dia

nada no meu vasto é indolor

[johndoe_]

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

[Matheus_]

usei e não andei no primeiro dia

nada no meu vasto é indolor

nego

primeira aplicação de enan no vasto

no dia seguinte tava ruim de andar

segunda no outro vasto

dia seguinte tava quase impossivel

ontem foi a terceira

hoje ta impossivel

AUSHEAUSHEHA

vo mandar nos delts, vsf

[johndoe_]

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

[Jorge Whey]

Saint você tem pelo menos um perfil de dieta a ser seguida no dia?

Ou vai tudo no olhometro mesmo?

[Saintgraal]

Saint você tem pelo menos um perfil de dieta a ser seguida no dia?

Ou vai tudo no olhometro mesmo?

tudo olhometro hahaha

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

sim na tpc é manut ou superavit

pra melhorar o ambiente

nego

primeira aplicação de enan no vasto

no dia seguinte tava ruim de andar

segunda no outro vasto

dia seguinte tava quase impossivel

ontem foi a terceira

hoje ta impossivel

AUSHEAUSHEHA

vo mandar nos delts, vsf

pqp eu naop aguento no vasto tb

[Zanon !]

To mandando no vasto, dói, mas eu me esforço para andar kkkkkk.

[Matheus_]

To mandando no vasto, dói, mas eu me esforço para andar kkkkkk.

cara

ta foda aqui

mandei no vasto lateral

mas é o medial que ta fudido

não chega nem a contrair, se contrai a dor é insuportável

mas amanha ja ta de boa e segunda mando no delt

[Stratovarius]

Quando eu tava aplicando enan e deca landerlan doía bastante nas 3 primeiras semanas...

Agora esse enan gc n doi nada...to mandando so ele...n sinto dor nenhuma no vasto...fico ate desconfiado hahaha

[Zanon !]

Hoje eu quase cai na rua quando fui subir a calçada, a perna falhou O.O UASHDUASHDASUDHSAUDSA
Não tenho moral de aplicar no deltoide :F, vou tentar aplicar no popoti segunda feira.

[Matheus_]

Quando eu tava aplicando enan e deca landerlan doía bastante nas 3 primeiras semanas...

Agora esse enan gc n doi nada...to mandando so ele...n sinto dor nenhuma no vasto...fico ate desconfiado hahaha

eu to usando gc, cara

dor insuportavel

acho que se eu usar enan lander eu morro

Hoje eu quase cai na rua quando fui subir a calçada, a perna falhou O.O UASHDUASHDASUDHSAUDSA

Não tenho moral de aplicar no deltoide :F, vou tentar aplicar no popoti segunda feira.

ta bem assim mesmo

vo revesar entre o gluteo e o delt

vasto que se foda

[Saintgraal]

Hoje eu quase cai na rua quando fui subir a calçada, a perna falhou O.O UASHDUASHDASUDHSAUDSA

Não tenho moral de aplicar no deltoide :F, vou tentar aplicar no popoti segunda feira.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a minha também falhava

LOL

era insuportavel a dor, eu mancava demais

receita pra virar cadeirante: testenat no vasto

[Pippy]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a minha também falhava

LOL

era insuportavel a dor, eu mancava demais

receita pra virar cadeirante: testenat no vasto

Pô, meu enan tá tranquilo...

Durante uns dois~três dias após a aplicação fica um pequeno incômodo... Mas super de boa...

É meio chato só pra treinar pernas mesmo... mas até o momento não atrapalhou a performance...

[Vinicius Micheletti]

Saint não sei posta direito fotos ve se ta mostrando elas ai nesse link da uma olhada.

http://imageshack.us/photo/my-images/33/0dse.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/23/ax05.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/580/p4ib.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/543/t759.jpg/

O que acha?

[Saintgraal]

Saint não sei posta direito fotos ve se ta mostrando elas ai nesse link da uma olhada.

http://imageshack.us/photo/my-images/33/0dse.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/23/ax05.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/580/p4ib.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/543/t759.jpg/

O que acha?

a cara seu shape ta legal, acho que deveria meter um bulk ai sim, mas so que controlado, e depois secar

[bagaceirababy]

" ai não consigo andar pq apliquei no vasto"

só tenho uma coisa a dizer: TUDO BIXINHA

[Zanon !]

" ai não consigo andar pq apliquei no vasto"

só tenho uma coisa a dizer: TUDO BIXINHA

KKKKKKKKKKK, tem alguma dica para aplicar e diminuir a dor?

Pois um amigo meu aplicou em mim e senti um incomodo, mas foi tranquilo. Eu apliquei quinta e to sentindo a dor até hoje. Vou tentar aplicar no glúteo segunda.

[planeta]

aplicarei subcutanea na barriga

[johndoe_]

KKKKKKKKKKK, tem alguma dica para aplicar e diminuir a dor?

Pois um amigo meu aplicou em mim e senti um incomodo, mas foi tranquilo. Eu apliquei quinta e to sentindo a dor até hoje. Vou tentar aplicar no glúteo segunda.

irmao, de quem é esse shape da foto? qual ator atleta sei la o que

[MOTD]

" ai não consigo andar pq apliquei no vasto"

só tenho uma coisa a dizer: TUDO BIXINHA

riariari!

Brother meu aplicou 2ml de bold +1 ml de testenat... na quinta... esta mancando ateh agora =)!

[Fat2Fitness]

irmao, de quem é esse shape da foto? qual ator atleta sei la o que

Greg Plitt.

O cara é um dos tops da industria fitness, como não conhece? hahaha

[Stratovarius]

riariari!

 

Brother meu aplicou 2ml de bold +1 ml de testenat... na quinta... esta mancando ateh agora =)!

Eu apliquei 1 de enan e 2 de decaland...

Nunca senti tanto prazer com a dor no outro dia kkkkkkk

[Riesen]

Eu apliquei 1 de enan e 2 de decaland...

Nunca senti tanto prazer com a dor no outro dia kkkkkkk

Uns amolecem, outros sentem dor, outros sentem prazer.... Viva a diversidade do fórum Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu apliquei 1 de enan e 2 de decaland...

Nunca senti tanto prazer com a dor no outro dia kkkkkkk

Uns amolecem, outros sentem dor, outros sentem prazer.... Viva a diversidade do fórum Kkkkkkkkkkkkkkkkk Editado Setembro 28, 2013 às 20:59 por Riesen

[Zanon !]

irmao, de quem é esse shape da foto? qual ator atleta sei la o que

Greg Plitt

[Saintgraal]

" ai não consigo andar pq apliquei no vasto"

só tenho uma coisa a dizer: TUDO BIXINHA

Uns amolecem, outros sentem dor, outros sentem prazer.... Viva a diversidade do fórum Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Uns amolecem, outros sentem dor, outros sentem prazer.... Viva a diversidade do fórum Kkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bem isso ,mesmo!

relatando sabado dia 28/09/2013

peito

40mg tamox

supino reto

3x5 - 118kgs

1x4 - 122kgs

1x1 - 128kgs (dava mais, nem foi PR)

overhead press

1x12 - 42kgs

3x5 - 62kgs

fly inclinado

3x12 - 17kgs

paralelas

1x10

domingo não fiz nada

apenas 40mg tamox

hoje segunda 30/09/2013

costas

40mg tamox

remada curvada

3x10 - 72kgs

remada cavalo unilateral

3x8 - 42kgs

puxada fechada

4x12 - 60kgs

puxada aberta

3x10 - 50kgs

just it

hoje é o 19º dia de tpc, esta tudo correndo muito bem, libido só sobe com estimulo direto mesmo.... e continuo assim, vamo que vamo!

comi pra caralho esse fds

pizza, rosquinha, chocolate, leite, coca

enfim to retido

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

abraço!

[Matheus_]

saint

fiz caca?

ASUEUASEHAS

apliquei no delt, tudo tranquilo, puxei, veio nada

quando tirei jorrou sangue longe

devo ter transpassado uma veia né?

[Saintgraal]

saint

fiz caca?

ASUEUASEHAS

apliquei no delt, tudo tranquilo, puxei, veio nada

quando tirei jorrou sangue longe

devo ter transpassado uma veia né?

sim, algum vasinho , direto jorrava da minha bunda, mas era quando tinha uns coagulos, das aplicações posteriores, parecia "jogos mortais" o negocio

você tem aplicado meio direto no mesmo delt? nesse delt que jorrou?