Dúvida Sobre Desenvolvimento Militar .

[Dieguin MCL]

Fala marombas, minha dúvida é o seguinte, se o desenvolvimento militar tem como músculo secundário uma parte das costas, por que ele deve ser treinado junto com o peito e o tríceps num ABC por exemplo, pois assim estaria treinando o militar ( que tem como músculo secundário uma parte das costas ) e logo no dia seguinte estaria treinando costas, estaria treinando costas 2 vezes seguidas, ou não tem nada a ver ??? ... Me tirem essa dúvida !!

VALEU MAROMBAS

[Dacio]

Olha só, ele pega peito, ombros, tríceps e trapézio.

Dependendo da forma que você execute como Push press, até poderia "mecher" com as costas, mas será muito pouco nem esquenta.

Só para lembrar, military press você fica em pé e segura a barra a sua frente. (falando isso porque hj cedo, alguém disse que estava fazendo military press, e descreveu o desenvolvimento atrás.)