Galera, eu tenho um problema em fazer o biceps crescer e eu comecei a pensar se isso nao era influenciado por pegar os pesos e levantar para colocar nos lugares. tipo nao dar descanço devido para o bicpes, sera que isso tem alguma coisa a ver ?

Você diz guardar os pesos na academia? rs.

De qualquer jeito, a menos que você faça um trabalho realmente puxado o dia inteiro como levar saco de areia na cabeça, não vai influenciar muito ou nada não no descanço do músculo.

O que pode estar acontecendo é 3 coisas.

1 - Atingiu o limite da genética.

2 - Não tem peso suficiente para continuar jogando massa no bíceps.

3 - O seu treinamento não está rendendo estímulos o suficente para teu músculo precisar crescer.

Você diz guardar os pesos na academia? rs.

De qualquer jeito, a menos que você faça um trabalho realmente puxado o dia inteiro como levar saco de areia na cabeça, não vai influenciar muito ou nada não no descanço do músculo.

O que pode estar acontecendo é 3 coisas.

1 - Atingiu o limite da genética.

2 - Não tem peso suficiente para continuar jogando massa no bíceps.

3 - O seu treinamento não está rendendo estímulos o suficente para teu músculo precisar crescer.

1- decartado

2- pode ser

3-acho que nao

oaiheoiaehioae mais pode crer cara, explicou bem obrigado ae ;p

Eu me pesei agora to com 65,9 por ae e tenho uns 13% de bf pode ser o peso ?

Editado 2/04/2013 às 16:43 04/2, 2013 por Vinaaxp (veja o histórico de edições)